Медитативное рисование. Зентангл и Зенарт.
К арт-терапии я шла 8 лет и на этом пути изучила много зффективных методов саморегулирования. Один из них - Зентангл. Немного истории.В сенябре 2020 года я обратилась к кинезиологу. Результат: не могу дышать диафрагмой - это психологический звонок: слишком много ответственности, перегружена. Вообще не умею расслабляться и отключать голову - а это сигнал: не работает энергетический центр, коим является матка. Неделю ходила в размышлениях, наводила порядок в мыслях и сознании. И вот к чему пришла. Голова это Ум, Логика и они нужны для анализа ситуации, развития стратегии и расстановки приоритетов.Отключить голову - значит не пользоваться этими функциями!Нужно хоть чем-то заниматься для удовольствия, и для этого нужна Воля.Воля находится выше Ума как психическая функция, потому, что Воля организующее и направляющее начало, а Ум лишь поставщик информации для принятия решений. Воля это метакогнитивный уровень нашей личности, т.е. более высоко расположенный, чем мыслительный процесс. ????И ...
Новости России
Москва
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Moscow.media
Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Юный водитель с 16-летней пассажиркой разбился на "Гранте"
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
НАТО грозит России новым оружием
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
На форуме «Территория будущего: Москва 2030» пройдет конкурс диджитал-художников
Чернов сообщил, что Промес ещё не вышел из командного чата «Спартака»
ТАСС: упавший близ Коломны SSJ-100 не прошёл через требуемый регламентом облёт
ФСБ обнародовала показания признавшегося в военных преступлениях гитлеровца
Роковая поездка: какие трамвы чаще всего получают водители электросамокатов
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Чернов сообщил, что Промес ещё не вышел из командного чата «Спартака»
Роковая поездка: какие трамвы чаще всего получают водители электросамокатов
ФСБ обнародовала показания признавшегося в военных преступлениях гитлеровца
ТАСС: упавший близ Коломны SSJ-100 не прошёл через требуемый регламентом облёт
Музыкальные новости
У рэпера Тимати угнали элитную машину в центре Москвы
Писатель Беседин: Петр Мамонов преображал мир вокруг себя
«Если вы играете в мафию, это не значит, что в жизни вы злодей»: Джиган и Оксана Самойлова оправдались после скандала на шоу «Выжить в Дубае»
Тест: Опознайте фильм с Высоцким по кадру — справятся только 10% кинокритиков
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
На Улан-Удэнском ЛВРЗ на 30% увеличилось количество рацпредложений от персонала
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest
Лавров предложил и.о. главы МИД Ирана посетить Москву, Астрахань и Мурманск
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
На Казанском вокзале столицы прокуратура выявила нарушения санитарных норм
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
Ускакали деревянные лошадки, пароходики бумажные уплыли...
Число продающихся квартир в новостройках старой Москвы выросло на 1,6% за месяц
Чернов сообщил, что Промес ещё не вышел из командного чата «Спартака»
Чаша Грааля: проверка всех технологий, связи, систем. Все виды продукции из пространства.
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В Симферополе от ветра забор упал на дорогу
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
ФСБ обнародовала показания признавшегося в военных преступлениях гитлеровца
МЖД наградила железнодорожные династии в ЦДКЖ
Роковая поездка: какие трамвы чаще всего получают водители электросамокатов
Число продающихся квартир в новостройках старой Москвы выросло на 1,6% за месяц