Не умею расслабляться: тревожусь обо всем
Мои клиенты часто жалуются, что не умеют расслабляться, они тревожатся обо всем на свете.В этой статье я расскажу как вернуть отдых в свою жизнь на примере моей клиентки Нины (собирательный образ). Не умею расслабляться: тревожусь обо всемНине 23. Она работает на трех работах, увлекается танцами, музыкой и чтением. Нина всегда при деле. Она проводит время с пользой. Даже на выходных с молодым человеком, Нине важно посетить несколько мест, ощутить новые эмоции. Однако, будучи в моменте в каком-то интересом месте девушка не может расслабиться. Ее одолевают разные тревожные мысли. Она думает о предстоящих мероприятиях, планах, работе, делах, срочных задачах. Она быстро теряет интерес к месту, не может ощутить удовольствия или радости в здесь и сейчас. Нина не может остановиться, спокойно сесть и понаблюдать за закатом, лесом или рекой. Ей сложно просто гулять, просто лежать на диване. Ведь она теряет драгоценное время. Она могла бы быть очень продуктивной в это время. Могла бы поработать, ...
Новости России
Москва Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Читайте также:
Вчера 21:15
Вчера 21:56
Вчера 21:09
Вчера 21:15
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
Топ-5 мест в России, куда можно сбежать от жары
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
В Мосгорсуде открылся дополнительный центр госуслуг
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Экс-игрок Широков назвал "Спартак" единственной загадкой нового сезона РПЛ
Актриса Мирослава Карпович опубликовала редкое фото с матерью
Порядка 300 ветеранских удостоверений выдали бойцам СВО в Подмосковье
СМИ: Обвиняемый в теракте в «Крокусе» подрался с сотрудником СИЗО «Лефортово»
На второклассницу "повесили" 34 чужих долга: С девочки из Омской области теперь требуют почти 700 тысяч рублей
Сбор воды для бездомных объявили в Москве
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Агасси, Джулия Робертс, Бенедикт Кэмбербэтч, Зендая пришли на мужской финал «Уимблдона»
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Телеведущую и диджея Владу Голдберг избили в Москве
Жительница Истры Таисия Галкина победила в забеге «Суперлига Подмосковья»
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
На второклассницу "повесили" 34 чужих долга: С девочки из Омской области теперь требуют почти 700 тысяч рублей
Музыкальные новости
Благотворительное шоу Анастасии Волочковой прошло в Солнечногорске
«Вот ты мужчина? Ты можешь наплевать на правила?» Ольга Бузова подкатила к участнику «Музыкальной интуиции» в новом выпуске шоу
Киркоров милостиво снизил сумму иска к Любови Успенской
Тест: Опознайте фильм с Высоцким по кадру — справятся только 10% кинокритиков
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Канадец Фроз из «Вегаса» стал хоккеистом «Локомотива»
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
«Мне не комфортно само прикосновение от нового человека, а от мужчины так вообще!» Фигуристке Евгении Медведевой не понравился тактильный контакт с экстрасенсами в реалити «Место силы» на ТНТ
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
«Химки» подписали контракт с экс-игроком ЦСКА Гогуа
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
В Крыму потушили четыре природных пожара
Дело «Спецшвейснаба» заставляет вспомнить фамилии Золотова и Меликова
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Сбор воды для бездомных объявили в Москве
Пресненский район столицы лидирует по количеству дорожных аварий за полугодие
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Пловец из Истры Герман Зажирский победил на первенстве России
Сбор воды для бездомных объявили в Москве
На второклассницу "повесили" 34 чужих долга: С девочки из Омской области теперь требуют почти 700 тысяч рублей
Слиплись в животе. 9-месячная девочка проглотила 15 магнитов
