Притворяйся, пока у тебя это не получится
ПРИТВОРЯЙСЯ, ПОКА У ТЕБЯ ЭТО НЕ ПОЛУЧИТСЯ Fake it till you make it или act as if Дословно: притворяйся этим, пока не сделаешь это правдой или Веди себя, будто бы это так Есть ещё поговорка: 'Fake it untill you make it' На деле это означает: ПРИТВОРЯЙСЯ, ПОКА У ТЕБЯ ЭТО НЕ ПОЛУЧИТСЯ Все версии имеют похожее значение. Поговорка получила известность и была одним из основных принципов в когнитивно - поведенческой терапии, во второй половине XX века.Если ты не уверен в себе, притворись уверенным, притворяйся до тех пор пока не исчезнет дискомфорт и ограничивающие состояния, и ты по настоящему почувствуешь себя уверенным человеком.Использовать этот метод рекомендуется для неуверенных в себе людей, личностей, страдающих социальной тревожностью, чрезмерной застенчивостью и т.д.На определенных этапах метод применим и в лечении депрессии после некоторой стабилизации клиента, когда у него уже достаточно ресурсов на поведенческие фокусы :)В 20-х годах психотерапевт Альфред Адлер предлагал ...
Читайте также:
Вчера 21:10
Вчера 22:22
Вчера 21:21
Вчера 21:06
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
15-22 июля — неделя сохранения здоровья головного мозга
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
На фестивале анимационного кино «КАРАКУЗ» покажут мультсериалы «ЯРКО»
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Спецпрокурор Смит подал апелляцию на решение суда о закрытии дела Трампа
Пожар в Центре цифровизации образования в Москве полностью ликвидирован
Ликвидирован пожар в административном здании в центре Москвы
Умер автор текстов Лены Миро и ее экс-возлюбленный Андрей Шмаров
Триумфальное возвращение выставки «Мусор в моих карманах»
Махачкалинский порт кормил полицию // Арестован начальник транспортного подразделения МВД
Река Чертановка в Москве окрасилась в кислотный зелёный цвет
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Алькарас – четвертый теннисист, который дважды обыграл Джоковича в финале «Большого шлема»
Лавров: у Москвы есть доказательства причастности Гершковича к шпионажу
Андрей Воробьев: в Подмосковье число лесных пожаров сократилось втрое
Мюзикл «Формула любви» - теперь на обновленной сцене Театра Эстрады!
Экс-главу Шатуры заподозрили в растрате более 200 млн рублей
Музыкальные новости
В Самарской области пройдет творческий вечер к столетию Булата Окуджавы
Жена Басты раскрыла секрет похудения. Результаты уже заметны
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Принял извинения: Киркоров заключил мировое соглашение с Жигаловой
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
В Подмосковье подвели промежуточные итоги президентских программ
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Черчесов о России-2018 против Испании-2024: «Эту команду мы бы не обыграли. На ЧМ-2018 я радовался выходу на испанцев, у них не было тренера, Йерро пришел за два дня до турнира»
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Бактерии быстро размножаются: какую еду нельзя заказывать в жару, чтобы не отравиться
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Сервис SMS-оповещений из реанимации стал доступен в 19 московских больницах
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
Лавров: есть доказательства причастности Гершковича к шпионской деятельности
Москвичи выбрали девять самых ярких фотографий гостей фестиваля "Лето в Москве"
Андрей Воробьев: в Подмосковье число лесных пожаров сократилось втрое
Лавров: Россия выступает за вступление Палестины в ООН
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
В Москве после 27 лет работы закроется известный клуб «Пропаганда»
Гадюка наградила укусом жительницу Подмосковья за спасение
В Москве загорелось здание Центра цифровизации образования
"Бьет – значит НЕ любит – НЕ молчи": в Москве запустили акцию помощи женщинам и детям
