О пользе групповой терапии и о том, как мы можем узнать себя через других.

У меня самой за плечами много групп, которые я проходила и как клиент и как ведущий. Групп абсолютно разных и по ведущим и по тематике. Некоторые имели структуру, другие же проходили в динамическом свободном формате. Вспоминая их, перед глазами возникают люди, с которыми удалось сблизиться. В каждой группе были те, кого я унесла с собой в сердце. И много много теплоты и уюта. Личная терапия, безусловно, продвигает, но групповая в разы быстрее. Есть ограничения - да. Время делится между всеми участниками группы, и его приходится делить. Но процессы... о, эти процессы... Пишу, и мурашки по коже от воспоминаний и внутреннего ощущения волшебства, которое происходит в группах.И вроде как волшебство, но на самом деле нет. Все можно логично разложить и объяснить все процессы.Во-первых, группа - это маленькая жизнь. Участники попадают в мини-социум. И конечно, начинают проявлять все паттерны, которые им присущи. Подавлять чувства, сильно вовлекаться в истории участников, замораживаться, раздражаться, ...