Человек может одновременно существовать в одном реальном мире и множестве придуманных, но сосредоточение на текущем моменте, в реальном мире, имеет решающее значение для его благополучия и развития.Осознанность и присутствие в настоящем времени позволяют человеку в полной мере ощущать и воспринимать окружающий мир. Это способствует глубокому пониманию себя, своих желаний и потребностей, что важно для личностного роста и самопознания. Осознание настоящего также помогает человеку управлять своими эмоциями и реакциями на окружающие события, что способствует эмоциональной устойчивости.Присутствие в моменте существенно влияет на эмоциональное здоровье человека. Часто мы сталкиваемся с тревогой и стрессом, которые возникают из-за беспокойства о прошлом или будущем. Осознание и принятие текущих обстоятельств позволяют снизить уровень стресса, обеспечивая внутреннее спокойствие и уравновешенность.Еще одно важное преимущество жизни в реальном мире это повышение качества жизни. Человек, находясь ...
Читайте также:
Вчера 23:47
Вчера 23:45
00:16
00:39
Moscow.media Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Итоги прошедшей недели восточной культуры "Караван Парад"
15-22 июля — неделя сохранения здоровья головного мозга
Итоги конкурса красоты «Miss Beauty World 2024»
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Бомжи поселились в эксклюзивном лимузине Пугачевой
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Космонавт Сергей Кудь-Сверчков откроет фотовыставку «Вселенная BRICS» в Ульяновске
«Среди моих мужчин дурачков не было». Звезда фильма «Формула любви» — о своих мужьях, обнажении на экране и бабушке-лагернице
Петербургский гроссмейстер Алексей Гоганов набрал 3 очка за 3 тура «Moscow Open – 2024» и входит в «чёртову дюжину» лидеров турнира вместе с Савченко, Захарцовым и Звягинцевым
Железнодорожники МЖД обследовали свыше 150 тыс. км путей с начала жаркого периода
Прощайте, "египетские" ночи: Вильфанд назвал точную дату спасения от жары
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
В Подмосковье построят комбинат по производству пищевых ингредиентов
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
«Нет уверенности, что Кишинев не введет визовый режим с Россией»
Прощайте, "египетские" ночи: Вильфанд назвал точную дату спасения от жары
Музыкальные новости
У рэпера Тимати угнали элитную машину в центре Москвы
Большой театр впервые в новейшей истории побывал в Кирове с гастролями
Сергей Шнуров взыскал 60 млн рублей за отмененный концерт в «Лужниках»
В Самарской области пройдет творческий вечер к столетию Булата Окуджавы
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Гаджиев назвал низкими шансы "Динамо" из Махачкалы побороться за тройку РПЛ
Президент России Владимир Путин в Тверской области открыл движение на Северном обходе города Твери
Жителям юга России ограничили электроснаблжение из-за сбоя на Ростовской АЭС
Бактерии быстро размножаются: какую еду нельзя заказывать в жару, чтобы не отравиться
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Ульяновский росгвардеец несколько километров тащил на буксире автомобиль из Москвы
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Врач Шарапова посоветовала использовать репелленты для отпугивания насекомых
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Собянин рассказал о помощи бизнесу через платформу i.moscow
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Историческая дореволюционная Москва
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
Суд арестовал Александра Кибовского
Железнодорожники МЖД обследовали свыше 150 тыс. км путей с начала жаркого периода
Лавров: у Москвы есть доказательства причастности Гершковича к шпионажу
СК: два человека пострадали при падении грузового лифта в Петербурге
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Глобальное потепление опасно далеко не повышением температуры – крымский профессор
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Лавров: у Москвы есть доказательства причастности Гершковича к шпионажу
«Среди моих мужчин дурачков не было». Звезда фильма «Формула любви» — о своих мужьях, обнажении на экране и бабушке-лагернице
Петербургский гроссмейстер Алексей Гоганов набрал 3 очка за 3 тура «Moscow Open – 2024» и входит в «чёртову дюжину» лидеров турнира вместе с Савченко, Захарцовым и Звягинцевым
Суд арестовал Александра Кибовского
