О внутренних ресурсах сейчас можно услышать и прочитать во многих статьях по популярной психологии.Если говорить простым языком, то внутренние ресурсы это наличие физической и психологической энергии/сил/здоровья для осуществления повседневной деятельности, а также для планирования и продвижения к более крупным целям.Наши внутренние ресурсы это как аккумулятор, который нуждается в регулярной подзарядке, а, чтобы заряд сохранять и расходовать разумно, необходимо не тратить его впустую.Давайте обсудим, что позволяет нам сохранять внутренние ресурсы для важных свершений и счастливой жизни:Умение говорить нет Необходимо понимать, какую нагрузку вы можете взять на себя, а что будет уже сверх ваших возможностей. Если постоянно тратить ресурсы на необязательные задачи, и тем более, чужие, заряд будет израсходован, и на по-настоящему важные и первостепенные (свои!) задачи сил не останется. Поэтому навык говорить нет нужно оттачивать и развивать (особенно, если у вас есть с этим проблемы).Умение ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Подсчитано, насколько подорожали авиабилеты на российские курорты: если вы ещё не купили билет, то вы опоздали
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Собянин рассказал о мерах поддержки московских предприятий
Автомобили на МКАД в Москве ушли под воду из-за ливня
Ефимов: москвичи более 10 тыс раз проверили нахождение участков в границах КРТ в сервисе
Собянин: Московским предприятиям доступно более 20 системных мер поддержки
Леус: четверть месячной нормы осадков выпадет в Московском регионе в пятницу
Москвичей предупредили о грозе и понижении температуры 19 июля
«Я не глупая и умею постоять за себя»: Надежда Сысоева рассказала в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение»
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
«Завоевать медаль для страны». Хуркач перенёс операцию на колене и думает об Олимпиаде
Действующий чемпион Андрей Рублёв проиграл 121-й ракетке мира на старте турнира в Бостаде
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Москвичей предупредили о грозе и понижении температуры 19 июля
Госдеп признал обеспокоенность будущим ответом России на ракеты США в Германии
Леус: четверть месячной нормы осадков выпадет в Московском регионе в пятницу
Сильнейшие вспышки, всем будет тяжело: россиян предупредили о событии, из-за которого ухудшится их самочувствие
Музыкальные новости
Один из лучших джазовых вечеров в Петербурге и Москве - «Jazz под Небом»
Иркутский саксофонист стал дипломантом конкурса композиторов «Академии Бутмана»
«Я не святоша и имею право»: Арбенина призналась, что была наркозависимой
Писатель Беседин: Петр Мамонов преображал мир вокруг себя
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Лавров: у Москвы есть доказательства причастности Гершковича к шпионажу
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Чемпион мира по хоккею Комтуа стал игроком московского "Динамо"
Гаджиев назвал низкими шансы "Динамо" из Махачкалы побороться за тройку РПЛ
Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Москва и Петербург названы лидерами по числу ДТП с участием велосипедистов
Заммэра Москвы Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Автостопом через всю Россию. В Бурятии встретили отважного путешественника из Приморья
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Путин предложил назвать в честь экс-главы ВС РФ Лебедева сквер в Москве
Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Каждая пятая российская компания предлагает своим сотрудникам ДМС
Жителям Химок проведут лекцию о ХXII летних Олимпийских играх в Москве
Объявлены судейские бригады на матчи первого тура МИР РПЛ
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Мэр Москвы рассказал о выдающихся учениках столичных школ искусств
Собянин рассказал об успехах учеников московских школ искусств
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
В Москве из-за аномальной жары появились осы пелопеи и сколии-гиганты
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
Тяжело пострадавший при ударе по детской площадке в Шебекине мальчик скончался
«Я не глупая и умею постоять за себя»: Надежда Сысоева рассказала в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение»
Телеканал «Красная линия»: Депутат Сергей Обухов: России нужно строить общество социальной справедливости
Собянин: Московским предприятиям доступно более 20 системных мер поддержки
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Власти Симферополя пресекли незаконную торговлю арбузами и дынями
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В чем особенность приготовления лапши вок?
Как дожить до отпуска: простая инструкция. Область применения — Подмосковье
Собянин: Московским предприятиям доступно более 20 системных мер поддержки
Бастрыкин разберется в деле о совращении двух мальчиков в Новосибирске
Трудовой лагерь для подростков открыли в Домодедове этим летом
