Как понять, что со мной не так?
Я думаю многим знакома ситуация, когда настроение резко меняется. Вроде бы все было ок, а потом раз! - что-то происходит, и как-то уже не весело, грустно, и вообще все раздражает. Почему так? Что произошло? - такие вопросы могут мучать человека, а так же порождать чувство вины за свои реакции. В таких ситуациях поможет метод экспресс-диагностики, который поможет вам понять (ну или приблизиться к понимаю) причины. Отмечу, что ситуацию можно разделить на два аспекта, которые в совокупности приводят к той или иной реакции: Внешнее проявление; Внутренняя сторона. Внешнее проявление - по сути это то, что мы наблюдаем во внешнем мире - это сама ситуация, и наше поведение в ней. Дайте ответы на следующие вопросы: -Что конкретно происходит вокруг вас (какая обстановка, какие вещи или предметы вокруг, поведение людей)? - Опишите ваше поведение в этот момент? Внутренняя сторона - это то что происходит внутри вас. Ответьте на следующие вопросы: - Что вы в этот момент думаете?; - Что в этот момент ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Что ваши соски говорят о вашем здоровье? Известный врач дал им классификацию, рассказав как сохранить грудь здоровой
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
В селе под Нижним Новгородом ребенка госпитализировали после падения из окна
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Родные умершей пензячки сравнили ее с Салтанат Нукеновой
Свыше 140 земельных аукционов прошло в Подмосковье за неделю
Монголия: страна юрт и небоскребов. Рассказ о самой экзотичной стране, в которой мне довелось побывать
Ненастная погода продержится в столице до конца суток
Песков связал с предвыборной риторикой слова Трампа о «страхе России» перед ним
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Рублева призвали успокоиться
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
Монголия: страна юрт и небоскребов. Рассказ о самой экзотичной стране, в которой мне довелось побывать
8 звезд российского шоу-бизнеса, ставших жертвами медицинских ошибок
Две новые автоцистерны приобрели для тушения лесных пожаров в Подмосковье
Велосипедисты Подмосковья победили на Кубке РФ по велоспорту-шоссе спорта лиц с ПОДА
Музыкальные новости
Основание памятника Рахманинову и площадку вокруг в Великом Новгороде ремонтируют впервые с 2009 года
Создание Афиши Выступления или Концерта, Мероприятия, События.
Концерт "Битва Клавиров: Бах vs. Моцарт"
«Если вы играете в мафию, это не значит, что в жизни вы злодей»: Джиган и Оксана Самойлова оправдались после скандала на шоу «Выжить в Дубае»
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Чемпионат и первенство России по судомодельному спорту пройдет в Пензе
Кубок России по спорту слепых прошел в Дзержинске
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Подмена лекарств физраствором и сом с человеческий рост: дайджест интересных событий в регионах России
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ШАХМАТ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРОВЕЛИ ТОВАРИЩЕСКИЙ ТУРНИР В САРАТОВЕ
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Собянин: летом московские власти запустили несколько спортивных проектов
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Сотрудники заповедника “Черные земли” приняли участие в международной конференции
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
Суд арестовал замдиректора Фонда капремонта Подмосковья Дымнича по делу о взятке
Велосипедисты Подмосковья победили на Кубке РФ по велоспорту-шоссе спорта лиц с ПОДА
Две новые автоцистерны приобрели для тушения лесных пожаров в Подмосковье
Свыше 140 земельных аукционов прошло в Подмосковье за неделю
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Сбер выдал около 10 млрд рублей по семейной ипотеке за неделю
Песков связал с предвыборной риторикой слова Трампа о «страхе России» перед ним
Shaman позвал на акцию против блокировок русских на YouTube к посольству США
8 звезд российского шоу-бизнеса, ставших жертвами медицинских ошибок
