Рецепт противоядия от внутреннего критика
Внутренний критик/комментатор - это внутренний негативный голос.Он возникает при наличии угрозы и призван защищать нас от этой угрозы .В чем критик видит угрозу?Человек, имеющий проблемы с самоценностью, ищущий во всем подтверждение тому, что он ценен, может автоматически чувствовать угрозу там, где, как ему кажется, он может получить подтверждение обратному. Например, ты не может спокойно отдыхать, потому что в процессе отдыха включается критик: ты мог бы сделать больше, ты еще не так сильно устал, если ты будешь так мало делать, ты ничего не добьешься и т.д. .Ситуация ничего не добиться кажется угрожающей, и комментатор всеми силами старается, чтобы она не возникла. Но дело в том, что этот внутренний комментатор, как правило, не соотносится с реальностью.Ощущение потенциальной угрозы автоматически включает его говорение . При этом не происходит анализа, насколько эта угроза реальна. К примеру, комментатор может видеть, что ситуация будет мучительной, но в чем конкретно будут мучения, ...
Новости России
Москва
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Читайте также:
Вчера 20:55
Вчера 21:02
Вчера 20:36
Вчера 20:25
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
Эксперт "Норникеля" перечислил условия для достижения независимости российской промышленности
Гастроэнтеролог Садыков: персики — сладкое лекарство от осени
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Trump blasts Harris on inflation
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Фасад обновили у "Дома за рубль" на Московском тракте в Томске
На Орловской трассе серьезно столкнулись «Лада» и «Nissan Tiida»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя и грузового корабля
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
10 сентября «Авторадио» разыграет автомобиль
Псковские специалисты завершили обучение в Музее Победы
Убитый в Подмосковье мужчина оказался полковником советских ВВС в отставке
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Путина угостили козленком в тандыре и национальными сладостями в Баку
Подольский ОМОН «Русич» Росгвардии отметил 30-летний юбилей
В театре кукол прошли два международных фестиваля
Суд вынес приговор экс-журналистке Гончаровой за убийство бывшего сожителя
Будущее Елены Рыбакиной поставили под сомнение
Соболенко пробилась в финал турнира WTA-1000 в Цинциннати
Соболенко: победа над Свёнтек придаст мне уверенности перед US Open
Рахимова обыграла Селехметьеву на старте квалификации к US Open — 2024
В театре кукол прошли два международных фестиваля
Суд вынес приговор экс-журналистке Гончаровой за убийство бывшего сожителя
Baza: в Москве мальчик угрожал пистолетом водителю после отказа от помывки авто
Как обойтись без рекламы для продвижения продукции, рассказал эксперт
Музыкальные новости
Дирижер Гернец рассказал, что любимая песня Путина — "С чего начинается Родина"
«Есть надежное плечо»: Волочкова рассекретила своего возлюбленного
Прыжки на точность, массовый спорт и Найк Борзов: в Кемерове прошёл «Небофест-2024»
Певец Akmal' заявил, что поставил на место взрослую поклонницу из-за оскорблений
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя и грузового корабля
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
«Я календарь переверну»: ТНТ и Кинопоиск покажут свадебную комедию «Третье сентября»
Актриса из «Гоголя» и «Улиц разбитых фонарей» пропала под Петербургом
Фокус на удачу: предприятие холдинга «Швабе» разыграет на PHOTOVIDEO.FEST 2024 объективы бренда «Зенит»
Путин и Алиев начали неформальную встречу в резиденции «Загульба»
В Московском автосалоне две посетительницы устроили драку из-за нового автомобиля
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Сколько всего автомобилей в Москве? Новая статистика 2024 года
Россия и Азербайджан будут совместно строить нефтеналивные танкеры класса «река-море»
Азербайджан – Россия – БРИКС: выгоды обоюдные и бессрочные
Путин: Москва и Баку договорились широко отпраздновать 80-летие победы в ВОВ
Путин: Россия и Азербайджан создадут танкеры для перевозки нефтепродуктов
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
Как сократить расходы на лекарства: «Выберу.ру» подготовил рейтинг карт с кешбэком на аптеки в августе 2024 года
Подмосковные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в причинении тяжкого вреда здоровью
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Зеленского хотят выставить сумасшедшим: Депутат Рады намекнул на переворот в Киеве
В Киеве встревожены: Против Зеленского и Залужного формируется обвинительная база
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
Алла Рид спела в Барвихе: «Не держи меня»
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
Бесплатная тренировка по волейболу состоится 20 августа в Раменках
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Лукашенко: Москва и Минск проработали оборону западной границы Белоруссии
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Лукашенко объяснил ситуацию с автоматом в 2020 году
Лукашенко заявил, что Белоруссия помогает России снарядами
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: малые предприятия — драйверы развития высокотехнологичной отрасли
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
В Московский зоопарк из Белоруссии доставлен краснокнижный зубр
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Глава Тувы заявил о готовности вывозить жителей из региона из-за дыма
Ядерная война небязательно должна быть тотально разрушительной
Школьников Солнечногорска поздравили с наступающим учебным годом
Путина угостили козленком в тандыре и национальными сладостями в Баку
Суд вынес приговор экс-журналистке Гончаровой за убийство бывшего сожителя
Более трети россиян проголосовали бы за Трампа на выборах президента США
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
В Нарьян-Маре на рабочем совещании обсуждены вопросы подготовки Ненецкого автономного округа к отопительному периоду 2024-2025 гг.
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
Час гордости
«Взмывает в небо триколор…»,
ко Дню Государственного флага России
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
В театре кукол прошли два международных фестиваля
Вслед за Bleisure набирает популярность Сoolcation
Сотрудники Московской железной дороги призывают пассажиров сообщать о зацеперах
Школьников Солнечногорска поздравили с наступающим учебным годом