Стремиться к лучшей версии себя, к совершенству и идеалу, жить по высоким стандартам - казалось бы, что в этом плохого?Кто-то даже может с гордостью сказать: Я - перфекционист! . Однако проблема возникает всегда тогда, когда мы проваливаемся в крайности, и на практике стремление быть идеальным и делать все на высочайшем уровне далеко не безопасно.Перфекционизм бывает здоровым (адаптивным) и нездоровым (дезадаптивным).Цель - оставить для себя здоровую часть перфекционизма и исцелить (проработать) его нездоровую часть. Не нужно бороться со своим перфекционизмом полностью, оставьте себе его плюсы.Здоровый перфекционизм - естественное стремление человека выполнять свои задачи качественно, аккуратно, ответственно.Перфекционизм можно назвать нездоровым, когда он начинает человеку мешать: мешать проявляться, чувствовать себя полноценно; когда человек поглощен прокрасинацией, живет в деструктивных состояниях, тревоге, стрессе, гиперконтроле, самокритике. За перфекционизмом стоят страхи..Страхи ...
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
