В современном мире понятие личные границы стало почти что синонимом ментального здоровья и качества жизни. С каждым днем становится все очевиднее, что умение сказать нет и определить свои психологические границы это не только акт самоуважения, но и жизненная необходимость. Как телесно-ориентированный психолог с многолетним опытом, я хочу поделиться с вами своими наблюдениями и рекомендациями о том, почему так важно сохранять свои психологические границы и как это влияет на наше общее благополучие.Что такое психологические границы?Психологические границы это своего рода невидимая линия, которая отделяет вас от внешнего мира. Они защищают вас от нежелательных вмешательств, манипуляций и перегрузок, обеспечивая личное пространство и сохраняя внутреннюю целостность. Эти границы могут быть физическими, эмоциональными, ментальными и даже духовными. Например, физические границы относятся к той дистанции, которую вы хотите сохранять с окружающими, а эмоциональные к тем уровням близости и доверия, ...
Новости России
Москва Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Moscow.media Частные объявления сегодня
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Зима близко: Вильфанд предсказал скорое падение температуры, указав регионы, где это случится
Стиль бохо для жаркого лета: примеры ярких образов
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
England U20 overpower France to be crowned world champions
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
В одном селе за день двое жителей погибли на пожарах
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Сила «Грузовичкоф» – в корпоративной культуре
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Генпрокурор РФ Игорь Краснов прибыл в Пхеньян
Выходные в Выборге - что посмотреть
Аюрведа, древние храмы и голливудские звезды: уникальный ретрит в Индии, где найдется все
Генпрокурор РФ Игорь Краснов прибыл в Пхеньян
Какие красоты Приморья привлекают туристов из других регионов?
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Паес и Амритрадж введены в Зал теннисной славы в Ньюпорте
Александр Зверев вышел в финал турнира в Гамбурге
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
Фонд «Милосердие» собрал волонтеров для благоустройства исторического парка
В столице растет производство ювелирных изделий и бижутерии
«Актёр знает, что он инструмент небесных сил»: шоу уличных спектаклей состоялось во Владивостоке
ОСАГО будущего. Лимиты выплат, усиление контроля, сроки ремонта
Музыкальные новости
Избалованная дочь Тимати унизила собственную мать: "За секунду ребёнок превращается в демона"
Художники Калмыкии представили «Мелодию степи» в Москве
Чем заняться дома: Римская империя с Хопкинсом и новый альбом Deep Purple
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Владимирская область и Москва подписали контракт о создании нового производства
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Секреты долголетия: 7 привычек долгожителей
«Человек — не хищник»: что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Усадьбу Зеленских в Киеве снесли несмотря на ее арест, прокуратура начала уголовное производство
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Киевский режим идёт по пути создания всё новых провокаций
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Министр спорта Забайкалья принял участие во Всероссийском семинаре-совещании по вопросу перспектив развития спортивной отрасли в Москве
"Спартак" начал новый сезон РПЛ с поражения
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Певец SHAMAN считает, что Байден снялся с президентской гонки из-за него
Мы одержали заслуженную победу. Главный тренер ФК «Оренбург» об игре против московского «Спартака»
Панин выложил фото с голым торсом с матча звезд КХЛ и НХЛ: «Было круто. Всем спасибо: кто пригласил, кто участвовал!»
Столичные росгвардейцы вместе с детьми посетили военно-исторический музей
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В чем особенность приготовления лапши вок?
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Выходные в Выборге - что посмотреть
СК: задержан наркозависимый, подозреваемый в поджоге квартиры его мамы в Москве
Какие красоты Приморья привлекают туристов из других регионов?
Миллион на проект: регион лидирует по числу победителей всероссийского конкурса студенческих стартапов
