Легкий способ побороть прокрастинацию
Прокрастинация - это хорошо известное явление, когда человек откладывает важное для себя дело на потом . Таким образом он может дотянуть до последнего момента, а потом судорожно закончить мероприятие в срок. Причинами прокрастинации могут быть всякие интересные штуки вроде: 1. Отсутствие мотивации и интереса. Когда человек не понимает для чего он делает то или иное дело, что он от этого получит, или заранее может предположить неудовлетворительный результат - мотивация покидает чат. 2. Страх. Страх неудачи, а точнее даже страх получить негативную оценку по результатам мероприятия часто связывает нам руки. 3. Перфекционизм - люди часто чрезмерно требовательны к себе, и бояться что результат деятельности будет неидеальным. 4. Плохая организация времени. Неумение расставлять приоритеты и планировать свое время может приводить к постоянному откладыванию дел. Обычно все это не способствует психологическому благополучию, да и качество работы может сильно пострадать. Так что же делать, как выйти ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Michael Kors представил осеннюю рекламную кампанию
10 секретов, которые психологи скрывают: узнайте, что они не хотят, чтобы вы знали!
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Начался суд над опекуншей убитого в Екатеринбурге мальчика
Раскрыто, как без вреда для здоровья спать днём
Император гор Ирбис / Emperor of the mountains snow leopard
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Россиянам и белорусам перекрыли доступ к игровым сайтам IGN и How Long To Beat
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
В Москве открылась выставка Росгвардии «Легендарный командующий» в честь генерала армии Ивана Кирилловича Яковлева
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Флагманский центр больницы им. Пирогова примет пациентов до конца года — Собянин
Как от электросамоката примчал к электрочудесам: Алексей Зимин затронул наболевшие бытовые вопросы в своем поэтическом стендапе
Осужденный в России основатель Group-IB Сачков пожелал Дурову скорейшей свободы
Как БАДы бренда Dr.Zubareva помогают получать дополнительный заряд энергии?
Эксперт: рубль укрепился к юаню после встречи глав правительств РФ и КНР
12 тысяч человек оставили отзывы о мероприятиях «Лета в Москве. Все на улицу!»
Россия стала лидером по объемам купленного золота на фоне дедолларизации
Арина Соболенко показала, как проходит её день в Нью-Йорке
В зоне особого давления // начинает US Open после допингового скандала первая ракетка мира Янник Синнер
Елена Рыбакина впервые сыграла на US Open при новом тренере
Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее
Почетный президент РФС Колосков : "Динамо" нужно прибавить в мужской игре
12 тысяч человек оставили отзывы о мероприятиях «Лета в Москве. Все на улицу!»
Автоэксперты рассказали, как правильно подготовить машину к продаже
На реконструируемом стадионе «Торпедо» строители возводят трибуны
Музыкальные новости
Сын Наташи Королевой все-таки женился на девушке, танцующей на шесте
Ольга Бузова получила необычный подарок от подруги и подогрела слухи о беременности
Александр Пушной и Валя Карнавал проведут весёлые старты на СТС
"У него было удивительно интеллигентное чувство юмора" – Цискаридзе о великом Данелия
Дипломатический факультет Евразийского международного университета продолжает дополнительный набор абитуриентов на образовательную программу "Международные отношения"
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
В компании «ЛокоТех-Сервис» выберут лучшего ремонтника
Жители Томска думают, чем заменить "Телеграм" после ареста Павла Дурова
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
Госавтоинспекция: четверо детей пострадали в аварии в Москве на Земляном валу
Автоэксперт Хайцеэр посоветовал перед продажей привести в порядок салон автомобиля
Госавтоинспекция: четыре ребенка пострадали в ДТП на Земляном Валу в Москве
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Бывший премьер РФ рассказал, что отличает Путина от его предшественников
Диетолог Соломатина рассказала о вреде пакетированного чая
Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков
С грязными ногами на общий диван в приёмном отделении больницы. Что это, особенность культуры? Или бескультурие
Главный врач клиники АйМед Элина Санторо: что делать с «полопавшимися» сосудами
Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией
Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ СПОРТИВНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ
«На чье мнение реагировать? Мостового? Селюка?» Неожиданный Слуцкий: про хейт, кайф от Москвы и новые волосы
Объединение «Оровел» чествовало сборную Армении по пара-армрестлингу хлебом-солью и концертом. Фоторяд
Собянин: В Москве началось тестирование инноваций по повышенным грантам
Собянин: получатели повышенных московских грантов на тестирование инноваций приступили к испытаниям
Флагманский центр больницы им. Пирогова примет пациентов до конца года — Собянин
Собянин: Территории более 120 школ и детсадов благоустроены в этом году
Россиянам будут давать гранты на устойчивое развитие заповедных территорий
На нас надвигается волна лютого холода: погода с 1 сентября заставит достать куртки, температура резко снизится
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
Очаровательная коллекция детской посуды в Fix Price
REDMOND выбрал бытовые устройства будущего
12 тысяч человек оставили отзывы о мероприятиях «Лета в Москве. Все на улицу!»
Эксперт: рубль укрепился к юаню после встречи глав правительств РФ и КНР
Для взноса попросили отсрочку
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Еженедельный вестник катастроф
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Для взноса попросили отсрочку
Церковь России 27 августа 2024 года чтит память пророка Михея Морасфитянина
На реконструируемом стадионе «Торпедо» строители возводят трибуны
12 тысяч человек оставили отзывы о мероприятиях «Лета в Москве. Все на улицу!»
