Во многих статьях, постах, рекомендациях вы можете найти такое указание как проживать свои эмоции.Все тут же конечно кивают головой с умным видом, идут дальше и ничего не делают. Давайте всё же разберёмся, как конкретно это делать, ну и зачем конечно же.Во-первых, проживать эмоции нужно, чтобы они не подавлялись нами, не оседали в нашем организме, как хроническая болезнь. Накопленные эмоции - это такой эмоциональный шлак, некий груз, который мы постоянно носим с обой, что отнимает радость от жизни и энергию.Во-вторых, проживать эмоции важно для работы со страхами, убеждениями, травмами, чтобы дорастить свою личность, реагировать более продуктивно и адекватно в разных ситуациях. Вместо проживания часто мы бежим от дискомфорта, пытаемся выйти из конфликтов, сглаживать углы, переключиться на другую тему или мысли, не делать того, что неприятно. Тем самым, мы убегаем от решения, упуская шанс взять контроль над ситуацией и изменить деструктивное поведение.Предлагаю технику для проживания эмоций. ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Why you should buy physical copies of your favorite books
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
"Тихий и интеллигентный": подозреваемого в подрыве машины офицера Генштаба задержали в Турции
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Генерал ФСБ Михайлов сказал, как пойманный в Турции мог получить взрывчатку
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
Золотой стандарт: бизнес-центр Tekta Group на Ходынском поле пройдет сертификацию по российской зеленой системе «Клевер»
«Кинобус ПроЭко» разоблачает экологические мифы на VII Слете координаторов Чистых игр
Компании из Саранска, Москвы и Оренбурга: стали известны подрядчики, которые будут строить микрорайон «Звездный» в Орске для людей, пострадавших от наводнения
