International Self-Care Day Международный день заботы о себе отмечается во всем мире 24 июля. Как заботиться о себе? Сейчас часто можно слышать этот вопрос. Каждый понимает заботу о себе по-разному. Для кого-то забота о себе - это посещать врача когда появляется реальная потребность или в целях профилактики. Занятия фитнес, посещение салона красоты, правильное, здоровое питание - это тоже распространённая история. Ниже я собрала на мой взгляд основные формы и способы заботы о себе в разных сферах человеческой жизни. Это далеко неполный список. Таким образом, можно соотнести эти аспекты со своей жизнью, выделив зоны развития. Что важно и нужно по Вашему мнению добавить в свою жизнь?Забота о себе на физическом уровнеЯ питаюсь регулярно и ем здоровую пищуЯ я регулярно выполняю комплекс физических упражненийЯ регулярно прохожу профилактический медицинский осмотрЯ получаю необходимое лечение, когда это необходимоЯ беру выходной, если заболеваюЯ хожу на массажЯ танцую, плаваю, бегаю, занимаюсь ...
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Алкогольная болезнь печени
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Дружба и взаимоуважение: как прошел первый день визита Лаврова в Лаос
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
«Динамо» анонсировало матч с «Локо» в стиле одной из самых знаменитых миссий серии GTA
«Кричал от боли и шока»: Кудрявцева впервые рассказала о страшной аварии
