Сегодня мы живем в условиях постоянного стресса. Жизнь с каждым годом становится все интенсивнее, изменения происходят самые кардинальные. Как успевать справляться с тем объёмом стресса, который влияет на человека ежедневно и ежечасно?Стресс - это реакция организма на изменившуюся ситуацию. Stress переводится как нагрузка, напряжение. То есть в ответ на неожиданные изменения, не важно приятные они или нет, мы напрягаемся, испытываем повышенные и эмоциональные, и телесные, и психические нагрузки. Буквально наше тело в ответ на изменения выделяет гормоны стресса: адреналин, норадреналин, кортизол, - и сердце начинает стучать, дыхание становится частым, потеют ладони, повышается давление. Так наступает первая стадия развития стресса - стадия мобилизации. Зачем нам такая реакция? Чтобы собраться, отреагировать в сложившейся ситуации с минимальными потерями или максимально выгодно для себя. Например, вы узнаете, что предстоит важное мероприятие на работе в ближайшее время. И мало времени на ...
Заброшенный дом загорелся в третий раз: жители просят ускорить снос
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
МИД Латвии: в ЕС есть серьезная проблема с применением санкций против России
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу