Привет, дорогие приверженцы списка задач до пола и ночных марафонов перед монитором! Сегодня мы поговорим о гиперпродуктивности феномене, который, казалось бы, делает нас супергероями, но по факту может перевести в разряд я вымотался и хочу спать вечным сном . ????????Гиперпродуктивность это как заказать в ресторане все блюда из меню, потому что можешь, а потом понять, что есть всё равно можно только до определённого предела. Так и с нашей энергией: она не бесконечна, а заряжается сном, отдыхом и моментами радости.1️⃣ Почему это не круто? Потому что заставляя себя бегать марафон с препятствиями без финиша, мы не даем себе возможности насладиться процессом, замечать маленькие радости жизни и, что самое важное, восстанавливаться. Последствия от усталости до выгорания.2️⃣ Что делать, если ты уже на этом пути? Первое признайте, что перезагружаться тоже нужно. Заслужите свои перерывы так же, как и свои достижения. Введите в свой график ничегонеделание как ...
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ