Мне изменили: как это пережить и что делать? Измена это одно из самых болезненных переживаний в жизни человека. Она может серьезно подорвать доверие, самооценку и даже представление о любви и отношениях в целом. Если вам изменили, важно понять, что вы не одни в своем горе. Эта статья поможет вам разобраться в своих чувствах, предложит пути к исцелению и даст рекомендации по дальнейшим шагам.Первые чувства: шок и боль Когда вы узнаете о измене, ваш мир может показаться разрушенным. Шок, гнев, предательство, печаль и смятение это нормальные реакции. Важно позволить себе испытывать эти эмоции. Не подавляйте свои чувства, дайте себе время, чтобы осознать, что произошло. Это первый шаг на пути к исцелению.Как реагировать на первые эмоции:Признайте свои чувства. Напоминайте себе, что это нормально чувствовать боль, грусть и даже гнев. Признайте, что ваше доверие было нарушено.Общайтесь с близкими. Делитесь своими переживаниями с теми, кому доверяете. Это может снизить ощущение одиночества.Записывайте ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
В Екатеринбурге задержали водителя грузовика, в столкновении с которым погибли четыре человека
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
"Средь бела дня по морде полковнику полиции". В Москве задержан сын миллиардера из списка Forbes
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Миллиардер Бажаев заявил, что если его сын виноват в драке в Москве, то ответит
