Эмоции под контролем. Это возможно?
Наша нервозность зависит от того объема информации, который мы потребляем. Но каждый из нас способен контролировать то, что он потребляет, чтобы это не приводило к негативным последствиям, раздражительности, нервозности, которым сейчас подвержены многие вокруг нас.Излишняя информация стоит нам перестройки нашего восприятия. Все больше мы подвержены стрессу, все больше начинаем видит мир в негативных красках. Мы научаемся катастрофизировать мир и события, дополняя, и без того не радостные картинки, своими сумрачными фантазиями.В случае неблагоприятного самочувствия, начните с информационного детокса. Замените просмотр и прочтение интернет-контента на чтение художественной литературы. Начните успокаивать скуку не интернетом, а общением с близкими, друзьями, родственниками, супругами (последнее по порядку, но не последнее по значимости))Помните, что постоянное соприкосновение с информацией, которая заставляет нас переживать, запускает биохимические процессы, в формулах которых много гормонов ...
Новости России
Москва
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
И жили они долго и счастливо
Российский турист прилетел на Кубу и был отправлен назад в Россию по этой причине
Бурятский театр оперы и балета торжественно открыл юбилейный сезон
К 33-летию провозглашения Нагорно-Карабахской Республики
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Мигранты захватывают Новосибирск: Русских заставляют учить киргизский
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
The PC game releases we're most excited about in September
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Жители Кирово-Чепецкого района мечтают о мобильном интернете
Песков не исключает, что Путин и в этот раз проголосует электронно
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Оркестр Московского военного округа выступит на фестивале «Михайловский бастион» в Невеле
Пять новых образовательных объектов запустили в Подмосковье ко Дню знаний
Аделина Панина рассказала, почему алмаз «Надежда» считается проклятием индийских богов
Кремль заявил об отсутствии проблем с Монголией по вопросу МУС
Блочно-модульную котельную построят в подмосковных Электроуглях
Тиафу об Арене Артура Эша: «Я всегда мечтал играть на этом корте. Тут я лучшая версия себя»
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
«Мыскина проявила себя с самой хорошей стороны. Звонарева – истинный боец». Тарпищев о финале Кубка Федерации-2004
От «Песни Песней» до «Багдадского вора»: «Культура» о самых ожидаемых премьерах сентября
Серию картин о прошедшем летнем сезоне создали московские художники
«А когда-то русский повсеместно учили» // Дмитрий Дризе — о визите президента России в Монголию
Пять новых образовательных объектов запустили в Подмосковье ко Дню знаний
Музыкальные новости
У дома в Москве, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
Тульская молодежь возрождает любимую игру Льва Толстого и Федора Шаляпина
«Со мной интересно»: что известно о новой любовной мишени Тимати
Концерт SHAMANа на Дне Ставрополя потребовали отменить из-за неадекватного гонорара
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
«Яндекс Путешествия»: Владивосток вошел в топ-5 направлений для отпуска в бархатный сезон
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
В Москве возле дома, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Водитель Mercedes избил мужчину и переехал его в Москве
Кадры с места смертельного ДТП с автобусом в Москве
Более 10 машин столкнулись на ЦКАД в Новой Москве
Путин: Россия готова обеспечить Монголию топливом и ГСМ по льготным ценам
Путин примет участие в праздновании Дня города в Москве
Путин назвал развитие связей с Монголией одним из приоритетов РФ
Путин рассказал о работе над трехсторонними отношениями с КНР и Монголией
Собянин: Более 2,4 млн упаковок лекарств получил город по офсетным контрактам
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Педиатр Константинова: пример семьи имеет большое значение в борьбе с ожирением у детей
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Дмитрий Черышев: Денис не завершил карьеру и ведёт переговоры с клубами
Тульская молодежь возрождает любимую игру Льва Толстого и Федора Шаляпина
Все на футбол! «НАШЕ Радио» устроит в Москве спортивный праздник
Новый персонаж сериала «Команда МАТЧ» Шоня стал талисманом «Матч ТВ»
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Лукашенко советует молодежи в регионах не стремиться в Минск
Собянин открыл школу на юго-западе Москвы после реконструкции
Собянин: В 2025 году завершится обновление 50 зданий школ
Собянин назвал лично лекарств, произведенных по офсетным контрактам
Собянин: Создание качественной городской среды останется одним из приоритетов
Массовая гибель птиц произошла в Москве
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
В воскресенье еще потеплеет: с чем связана аномальная жара в Москве в сентябре
Аделина Панина рассказала, почему алмаз «Надежда» считается проклятием индийских богов
Дети в Ростове смогут заниматься каратэ киокусинкай в рамках школьной программы
Более 1,3 тыс мероприятий прошли в библиотеках Подмосковья за летний сезон
От «Песни Песней» до «Багдадского вора»: «Культура» о самых ожидаемых премьерах сентября
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Встреча друзей «Храм науки, мечтаний, чудес»
Книжная выставка-реквием "В служении верном Отчизне клянусь!"
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Хоккеисты нижегородского «Торпедо» завершили подготовку к чемпионату КХЛ
ЛДПР предлагает увеличить пособие по уходу за ребенком до 60% от зарплаты
Врач Антипенко: подтачивать зубы пилкой для ногтей может быть опасно
Забор на границе Финляндии с Россией сделают выше на полметра