Тревога - часть жизни и приходится с ней встречаться регулярно. В тех случаях, когда тревога зашкаливает и уже мешает нормальному существованию, возникает необходимость в обращение за помощью. Но когда стоит пойти к психотерапевту, а когда достаточно работы с коучем?Один вариант, когда тревога:- связана с конкретным вопросом или только с одной областью жизни. Есть удовлетворение и уверенность в других аспектах;- не затрагивает физическое состояние. Сохранен нормальный сон, аппетит, нет приступов ипохондрии;- не затрагивает мышление. Анализ решений конструктивен, нет навязчивых мыслей и ощущения постоянной опасности.Например, человек социально активен, но возникают сложности с публичным выступлением или записью на видео.Сложно сменить или приступить к работе после перерыва, несмотря на положительный опыт в прошлом.В этом случае, для работы с тревогой используем коучинг: - проясняем цель, мотивацию для достижения; - обозначаем ресурсы и возможности решения; - готовим варианты работы с препятствиями; ...
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Узбекистане завершили выпуск самой народной модели Шевроле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC