Когнитивные искажения очень значимая вещь в когнитивной терапии. Они свойственны абсолютно всем людям. Важно знать и понимать их.В этой статье рассмотрен перечень когнитивных искажений по Райну МакМаллину, известному психологу, одному из создателей когнитивной реструктурирующей терапии.Для чего вообще нужно разбираться в когнитивных искажениях?Люди подвержены каким-то правилам, каким-то долженствованиям, искажениям. И мы, как правило, их не проверяем.Когда терапевт спрашивает у клиента Почему, а зачем делать вот так? , часто слышит ответы типа мы все знаем , мама сказала , мужчина должен быть сильным , дети это счастье и т.д.Эти шаблонные установки они просто есть, и они не проверяются. Это могут быть суждения относительно себя, например, я некрасивая . На вопросы почему , кто сказал часто можно услышать ответ ну это так .Когда мы сталкиваемся с такой системой объяснений очень важно понимать, что они не объясняют ничего. И вот когда мы учимся проверять эти шаблоны, то оказывается, что ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Алкогольная болезнь печени
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Йога на Арке Парка Горького
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
Заброшенный дом загорелся в третий раз: жители просят ускорить снос
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Калинка моя: автокросс в Калининце
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
"Спартак" обыграл со счетом 3:1 "Химки" в матче РПЛ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Риэлторские услуги в Москве: где?
Следователи попросят суд арестовать сына чеченского бизнесмена за избиение полицейского
Медведев: Россия противостоит США, чтобы не допустить мировой катастрофы
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
В Рузске от деревни Старо-Николаево до деревни Тимофеево установят новое освещение
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Карлос Алькарас и Рафаэль Надаль выиграли первый матч на Олимпиаде в Париже
Александрова вылетела с Олимпиады в Париже в первом же раунде
Даниил Медведев победил в первом круге олимпийского турнира по теннису
Медведев: выборы в США — «схватка пауков в банке», где никто не симпатичен
День поселения отметили в деревне Огуднево
Продать квартиру в Москве: как?
Московские власти предоставили льготную ставку аренды частному детсаду на западе города
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
«Настя собирается замуж»: адвокат мужа Алсу раскрыл секрет Решетовой
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Баста и Гуф думают о совместном альбоме
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Калинка моя: автокросс в Калининце
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Выставка «Вселенная BRICS», подготовленная Нижегородским планетарием, открылась в Ульяновске
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
Советская Москва в 1967 году
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
Мошенники выманили у москвича деньги от проданной машины через счет в банке
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Лужнецкую набережную благоустроят
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Медведев: Россия противостоит США, чтобы не допустить мировой катастрофы
Московские власти предоставили льготную ставку аренды частному детсаду на западе города
Следователи попросят суд арестовать сына чеченского бизнесмена за избиение полицейского
День поселения отметили в деревне Огуднево
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Трое бизнесменов сядут за пол-миллиарда рублей, похищенных у Минобороны
Baza: замглавы московского МЧС Серегин попал в ДТП по пути на пожар
Следователи попросят суд арестовать сына чеченского бизнесмена за избиение полицейского
Продать квартиру в Москве: как?
