Бывают у Вас такие эмоции: злость, обида, гнев? Только честно, все мы люди, а это вполне нормальные человеческие эмоции, вопрос лишь в том умеем ли мы ими управлять. Иногда мы просто не можем высказать какие-то слова, и они копятся внутри нас, мешают нам жить, двигаться вперед, и ощущение, что вот-вот взорвешься. Порой полезно все переполняющие эмоции выплеснуть на бумагу, и не доводить до конфликта. Хочу предложить Вам технику, которая поможет с ними справится, называется она Письма гнева . Письма гнева Эта практика необходима когда: У Вас есть обида, боль, негодование и невыговоренные слова и эмоций к какому то человеку. Вы не можете решить проблему в отношениях с каким-то человеком, потому что он не открывается Вам или игнорирует Вас; Вам нужно решить конфликт в отношениях. У вас есть страхи, которые парализуют вас. ИНСТРУКЦИЯ: 1. Берете лист бумаги формата А4 ; 2. Пишите письмо максимально искренне, не фильтруйте себя, не ограничивайтесь литературным языком; 3. Не перечитывайте письмо ...
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
«Сбросить Сармат на извращенцев». Открытие Олимпиады шокировало Кремль: так Россию еще никто не оскорблял
В Пулково задержаны восемь рейсов
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
