Эмоции - это зеркало нашей жизни

Эмоции могут стать вашим врагом. Если вы поддадитесь своим эмоциям, вы потеряете себя. Вы должны быть со своими эмоциями ЗАОДНО, потому что тело всегда следует за разумом . Брюс Ли. Как часто мы задаем себе вопрос, что я сейчас чувствую? Какую эмоцию я сейчас испытываю? Насколько правильно мы можем сформулировать ответ на этот вопрос? В недавних-далеких 70-80-х прошлого столетия нам родители говорили не устраивай истерики, это некрасиво , не злись, не кричи, что подумают люди , не гордись достижениями, это нескромно , не маши руками, не прыгай, это неприлично . Ни в коем случае я сейчас не обвиняю наших родителей в том, что не научили нас работать с эмоциями, ведь они тоже жили (и дай бог еще живут) в первый раз. Мало кто умеет определять эмоции, я уж не говорю об управлении ими. Мы зачастую не можем даже словом правильно назвать, что мы чувствуем. А ведь современный словарь эмоций насчитывает 227 эмотивов. Сколько из них мы знаем? В среднем от 8 до 30 в лучшем случае. А ведь так важно ...