Ни в одном глазу: инсомния и другие виды патологического расстройства сна
В чем причина возникновения расстройства сна?Неполноценный сон это всегда проблема. Отсутствие сна приводит к невротизации и истощению нервной системы, что влечет за собой возбудимость, снижение когнитивной сферы, сомнамбулизм, бруксизм, сонный паралич, синдром беспокойных ног и навязчивых движений, снижается иммунитет и волевые функции. Всеохватывающая невротизация сигнал о том, что первый блок головного мозга перегружен и требует срочных предпринятых мер.Из всех видов нарушений сна чаще всего возникает инсомния. Она является преданной подругой ПДС (патологическая дневная сонливость), а вслед за ней выстраиваются гиперсомния и паросомния.Какие признаки у видов нарушения сна? А главное что делать, если полноценный сон утрачен? Рекомендации психолога, психотерапевта и нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой.Причины расстройства сна. ИнсомнияЕсли тебе знакомы тяжелые утренние подъемы и невозможность быть адекватной, бодрой и восстановленной после сна, то скорее всего ты имеешь дело ...
Новости России
Москва В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
От мечты к реальности: как KPI помогут достичь целей компании
Пластический хирург Мадина Байрамукова: с помощью каких бьюти-средств можно подтянуть грудь
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Poll: Half of Gen Z voters support Harris, one-third back Trump
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
Губернатор Калужской области поручил разработать поэтапное расширение улицы Тарутинской в Калуге
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Призрачный мир осеннего акварельного Петербурга
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
В Москве врачи удалили полуторагодовалой девочке шестой палец на руке
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
История легендарной телевизионной передачи «Что? Где? Когда?»
Путин и заместитель председателя КНР Хань Чжэн провели встречу на полях ВЭФ
Что говорят воронежские соседи арестованного генерала Минобороны РФ
308-сильный Ford Mondeo Sport с 27-дюймовым экраном уже продаётся в России
Зубы Ивана Грозного: почему они пугали современников и шокировали советских антропологов
Собянин: Запущено движение на участке от Большой Филевской улицы до ТТК
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Теннисист Рублев проиграл Димитрову в матче четвертого круга US Open
Александр Зверев вышел в 1/4 финала Открытого чемпионата США
308-сильный Ford Mondeo Sport с 27-дюймовым экраном уже продаётся в России
Собянин: Запущено движение на участке от Большой Филевской улицы до ТТК
Калужские производители представили свою продукцию на выставках одежды и обуви
Дерби с крупнейшим призовым фондом в России пройдёт в Кабардино-Балкарии
Музыкальные новости
Роджер Уотерс поблагодарил RT за возможность высказаться о войне в секторе Газа
Баста о детях: «Дочери мою музыку не слушают, а старшая вообще меня стесняется»
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Моргенштерн* лечит тяжелую депрессию и просит прощения у Диалры
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Годовая отчетная конференция Объединенного Совета ветеранов АО «Желдорреммаш» прошла в Челябинске
Бастрыкин поручил возбудить дело о криминальной активности мигрантов в столице Камчатки
Россия и Китай прорабатывают вопрос участия Си Цзиньпина в саммите БРИКС
В Москве водитель электросамоката сбил коляску с четырехмесячным ребенком
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В Касимовском районе два человека пострадали в ДТП с мотоциклом
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Путин пригласил президента Монголии на празднования по случаю 80-летия Победы
Монгольские школьницы спели Путину на русском «По малину в сад пойдем»
Путин пригласил президента Монголии в Москву на празднование 80-летия Победы
Политолог Ткаченко: Россия готова инвестировать в экономику Монголии и потеснить в некоторых отраслях США и Южную Корею
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Источник 360.ru: в Москве мужчина со сломанной ногой повис на заборе у больницы
Долголетие в радость: большинство россиян ухаживают за своими пожилыми родственниками самостоятельно
Это не амброзия. В Москву неожиданно возвращается сезон аллергии
Большинство опрошенных россиян планируют в ближайший год заняться полным обследованием здоровья — опрос
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
Теннисный турнир в честь Ю. М. Лужкова: финальные матчи и награждение впереди
Конкурс «Московская A Cappella» объединил более 1,6 тысячи артистов со всего мира
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Вратарь сборной Вьетнама признался, что считает Льва Яшина своим примером: «Авторитетный человек»
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Собянин сообщил об открытии четырех новых причалов для речного электротранспорта
Собянин: «Город идей» собрал предложения москвичей о культурной жизни Москвы
Собянин: Одобрены планы строительства школы и детского сада в Западном Дегунине
Собянин рассказал о планах по обновлению московских школ
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
Жителям Подмосковья сообщили о пожарной обстановке в лесах на 3–5 сентября
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 5 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
ПАО «Россети» оштрафовали за нарушение срока подключения к электросетям в Раменском
На Манежной площадки в рамках форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030» выступит группа-участники СВО
Дегтярёв отметил, что Россия является последним хранителем олимпийских ценностей
Дерби с крупнейшим призовым фондом в России пройдёт в Кабардино-Балкарии
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Что говорят воронежские соседи арестованного генерала Минобороны РФ
Гурцкая высказался о возможном переходе Глебова в «Спартак»
Московский психолог порекомендовала девушкам знакомиться с мужчинами в больницах
Калужские производители представили свою продукцию на выставках одежды и обуви
