Удивляет привязанность к идее подсчета калорий для целей похудения. Интересно, почему не прижились другие подходы?Мне ближе позиция Мишеля Монтиньяка. С его концепцией я познакомилась в ранней юности, что, видимо, уберегло меня от рисков погружения в диетическую культуру.Согласно его взглядам важно не то, сколько ккал мы потребляем, а то, из чего эти ккал состоят. Другими словами, важно не то, сколько мы едим, а то, что мы едим.Если в составе продуктов много сахара и мало клетчатки, то потребляя то же самое количество ккал, мы скорее наберем вес.Эта же идея показана в фильме Сахар . Там главный герой потребляет 2300 ккал в день с сахаром и без. На калориях с сахаром он за 2 мес. набирает 8,5 кг веса при том же объеме в 2300 ккал в день.В фильме они оставляют вопрос с причиной такой ситуации открытым. М. Монтиньяк объясняет это качеством работы поджелудочной железы.Чем больше сахара мы потребляем, тем больше инсулина должна вырабатывать поджелудочная для его переработки. Пока она в норме, ...
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
В Узбекистане завершили выпуск самой народной модели Шевроле
Идёт экстренная эвакуация: в Челябинской области прорвало дамбу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
