Как перестать думать об абьюзере?

Вы давно расстались, переболели, чувства прошли, вернуться к нему не тянет, но идут месяцы и годы, а вы продолжаете думать о нем. Это не просто мимолетные мысли, они крутятся в вашей голове часами, не давая сосредоточиться на важных делах, отвлекая от общения с близкими. Если вы очень много думаете об абьюзере в первые недели после расставания это важный процесс рефлексии, который сопровождает любой тяжелый жизненный опыт. Ваша психика таким образом пытается адаптироваться к новым знаниям, новой реальности, вам важно переосмыслить произошедшее, разложить все по полочкам. Так выглядит работа горя, которая запускается после любого расставания. Перестать думать об абьюзере в этот момент невозможно и не полезно. Вам нужно сделать эту внутреннюю работу, и тогда мучительные мысли уйдут сами собой. Если же этого не произошло, если же после расставания прошло уже много месяцев, вам все понятно, у вас не осталось вопросов о том, с каким человеком вас свела судьба и почему все сложилось так, как ...