Мы с клиентами заходим в очень разные темы и запросы. И в любом обсуждении я обращаю внимание на расположение тела, тонус мышц и дыхание. Возможно, вы много раз слышали, что физические и дыхательные упражнения помогают справиться с эмоциями. Возможно, вы пробовали себя в йоге / фитнесе / танцах. Я объясню, почему это работает, с точки зрения Центра исследований травматического стресса . Вегетативная система - самая примитивная система выживания мозга, которая состоит из двух ветвей и регулирует уровень возбуждения в организме. Симпатическая НС провоцирует тело и разум к действиям, выделяя адреналин и другие вещества. Парасимпатическая НС регулирует сон, пищеварение, заживление ран с помощью ацетилхолина. Делая вдох, мы стимулируем симпатическую НС, что приводит к учащению сердечного ритма. Делая выдох, мы стимулируем парасимпатическую НС, замедляя удары сердца. При хорошем раскладе, две эти системы работают сбалансированно и сообща. Вдохи и выдохи приводят к стабильным колебаниям сердечного ...
Victoria`s Secret показал кампанию новой коллекции Dream
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
