Мы всё больше и чаще сталкиваемся с ситуациями, в которых нам не понятен дальнейший путь развития событий. И часто мы сами вообще не можем повлиять в этих ситуациях ни на что, кроме себя. Сначала 2 года был ковид, потом СВО, санкции. Всё время что-то меняется, и опереться не на что.В подобных ситуациях опасна именно неопределённость. Она рождает страх, страх ведёт за собой стресс. Стресс открывает дверь болезням как психосоматическим, так и абсолютно обычным, поскольку под воздействием стресса иммунитет работает хуже. Ах, да, в условиях паники или на худой конец постоянной тревоги способность рационально и действенно мыслить снижается, т.е пропадает чуйка на нужные варианты.Что делать? Абсолютно всё, что вам доступно для расслабления и успокоения. Любые практики и ритуалы, которые можете делать, делайте.Мой топ практик: - Медитация; - Рефлексия на тему изменить то, что могу, принять то, что не могу изменить, адаптироваться ; - Работа с убеждениями. Сейчас пачками у людей вываливаются ограничивающие ...
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
БФТ-Холдинг и компания Merlion подписали соглашение о сотрудничестве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Суд Москвы приговорил пранкера Эдварда Била к аресту на 14 суток
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
