Как правильно выражать злость?

Когда человек задаётся таким вопросом, это может означать, что злости уже так много, что её не возможно контролировать. А начинается понемногу, когда мы не придаёт значения раздражению, молчим, когда нарушают наши границы, проглатываем недовольство и обиду.Когда же случается неуправляемая истерика, то мы переносим это на себя, то есть мы нивелируем причины, которые привели к этому состоянию и начинаем пугаться самого состояния. Иногда даже хотим его убрать.Как я уже много раз говорила и ещё не раз скажу: в психике нет ничего лишнего, нет ничего не нужного. И злость, а точнее агрессия тоже нужна, эта защитная функция психики. Но, как же эффективнее поступить со злостью? Как сделать так, чтоб она не разрушала, а именно защищала, как и задумано природой?И начнем с того, что любые наши чувства, любые это наша связь с внешним миром. Любое чувство это сигнал о том, что что-то происходит. И нужно на это что-то как-то реагировать.Так вот злость это сигнал о том, что во внешней реальности происходит ...