Одна из задач взрослого человека - сохранять средний уровень ресурса для постоянного равномерного функционирования и решения задач Крайности - доводить себя до истощения, нагружая бесконечными задачами и долженствованиями, часто придуманными у себя в голове и имеющими мало связи с реальностью. До такой степени, что нет сил уже встать с кровати и перестать плакать, уверяя себя что нет для этого состояния ни одной причины, и уличая себя в слабости.Вторая - идея о том, что я всегда должен/должна быть на максималках и попытки срочно что-то предпринять в случае недостатка сил, чтобы стать пышущим энергией, эффективным и раздающим свои вайбы жизнерадостности направо и налево.Выравнивать такие истории можно постепенным налаживанием контакта с собой и реальностьюФокус на себя - что сейчас происходит, какое у меня состояние, мне нужно дать себе - отдохнуть, поесть, погрустить, согреться. С виду элементарные вещи, но далеко не все могут вовремя отследить эти базовые дефициты, и вместо этого идут ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Получить выписку из ЕГРН за 2 секунды стало возможным с внедрением витрины данных для Росреестра
Отечественный автомобиль наиболее популярен в Дагестане: составлен список регионов
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
