Когда мы расстаемся с близким человеком, нам хочется быстрее перестать чувствовать боль потери, грусть одиночества, пустоту внутри. Тогда в нашу жизнь врываются воспоминания об этом человеке, снятся сны и в новых отношениях встречаются люди, которые напоминают о прежнем партнере. Как проживать сложные чувства во время и после расставания, но не провалиться в тоску? 1. Организовать человеческую поддержку для себя, обязательно говорить об этом с теми кто выслушает, поддержит, сможет выдержать ваши слезы, всхлипы, жалобы. Когда таких людей не находится, то важно обратиться к психологу. 2. Организовать себе час горевания в день, в остальное время жить, заниматься текущими делами; (час условно, главное дать время и место своим чувствам). 3. Двигаться, обеспечить себе телесную радость, не менее часа в день. Для меня это ходьба, для кого-то плавание, прыжки на батуте, скалодром, танцы, да все что угодно. Важно, чтобы движения были разнообразными и приносили вам удовольствие. Надеюсь эта заметка ...
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
«Лучше наших парней никого нет». Будущих бойцов навестили звёздные гости
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Маршрут нестроен: на национальном турпортале нашли ошибки
Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет