Многие люди говорят о том, что им скучно, они тратят кучу времени в тиктоке/ютубе/Инстаграм*е, не могут найти время на хобби, на отдых. Часто они также жалуются на постоянную усталость и прокрастинацию. Бывает, что сюда подключается проблема во взаимоотношениях: с партнером не о чем поговорить, никуда не выходим вместе, тупим в телевизор по вечерам. Мне кажется есть классное (хотя и не универсальное конечно) решение пробовать занимать себя новыми делами. Отказаться максимально от ленивого отдыха и пойти на танцы, на стрельбу из лука, на скалодром, на плавание, на курс по рисованию. Да, сначала тяжело вытянуть себя, но потом занятость и тем более физическая активность уже приносят удовольствие, сил и энергии больше, есть расписание. Спорт и творчество отвлекают от рабочих задач, происходит полезная смена деятельности. Хочется сразу возмутиться, а я ведь буду уставать еще больше! Вовсе не обязательно. Многие люди отмечают, что чувствуют себя намного лучше, если у них есть в расписании занятия ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
БФТ-Холдинг и компания Merlion подписали соглашение о сотрудничестве
Пьяный водитель погубил трёх человек: возбуждено дело
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Более 1,5 тыс встреч по сбору наказов провела «Единая Россия» в Подмосковье
Семь футболистов основного состава "Динамо" пропустят матч со "Спартаком" в КР
Мигрантский беспредел в автобусе: Гражданка Узбекистана напала на контролёра из-за штрафа
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Певица Виктория Макарская призналась, что не выходила замуж по расчету
Дмитрий Волошин проверил ход реконструкции гимназии № 23 в Сходне
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Более 150 экспертов в сфере медиа и музейного дела обсудили продвижение культурных институций на образовательной сессии «Музейные маршруты» в Нижнем Новгороде
В МЧС напомнили особенности оказания первой помощи при обмороках и ранении живота
Сотрудники «Мособлпожспаса» предостерегли от купания в запрещенных местах
Детский сад на 500 мест построят на Олимпийской улице в Химках
Компания «Мострансавто» напомнила порядок пополнения транспортных карт
Президент Индонезии заявил о возможности прямых рейсов "Аэрофлота" на Бали
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Обезобразившего битцевского маньяка будут судить за зверское убийство матери