???? Есть или не есть? - вот в чем вопрос в продолжение темы про еду и лишний вес https://www.b17.ru/article/549581/Недавно со мной случился удивительный опыт - развивая практику присутствия в здесь и сейчас , я попробовала осознанно есть???? И это было совсем не то обычное для меня бездумное поглощение еды перед экраном монитора, когда не особо замечаешь, что именно ты ешь и в каких объемах, а видишь только два варианта еды на тарелке - вот она есть, и вот ее уже нет.Тут знакомство с едой началось с ее внимательного разглядывания, тщательного знакомства с запахом, объемом и ощущениями на языке.И только потом можно было приступить к ее медленному и осознанному пережевыванию, когда все внимание остается только на том кусочке еды, который сейчас во ртуРазумеется, все это происходило очень медленно.И это вкусовое ощущение распадалось на множество различных ньюансов, каждый из которых можно было осознать и не пропустить мимо...???? Этот опыт принес мне несколько важных открытийНапример, ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Сын экс-замгенпрокурора получил 20 лет за заказ 4-х убийств
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Каршеринг BelkaCar выяснил, куда ездили пользователи в первой половине лета
iSpring добавила субтитры в конструктор курсов iSpring Suite
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Готовность обхода поселка Октябрьский приблизилась к 90%
Клубы АПЛ обяжут отчитываться о сексуальной ориентации персонала, пишут СМИ
Вернувшихся после обмена россиян в аэропорту Москвы встречает почётный караул
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
«Экология – дело каждого»: Детского радио приглашает к участию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
«Гонка» кешбэка — как заработать. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших карт за июль 2024 года
«Экология – дело каждого»: Детского радио приглашает к участию
Инго Экосистема третий год подряд получает награду Loyalty & CX Awards Russia 2024
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
На конкурс путешествий отправили 10 видео об отдыхе в Приамурье
