5 способов как стать расслабленной и спокойной Лёгкость и спокойствие- то, о чем мечтают многие. Только обладая ими человек чувствует себя по-настоящему счастливым. Это всё про наше состояние.⛔Долго не получается достичь желаемой цели⛔Не нравлюсь себе⛔Отношения не ладятся⛔Нет денег⛔Мучает тревога и депрессия????Измени состояние из которого ты живешь! И жизнь наладится по всем фронтам????Вот 5 способов как стать расслабленной и спокойной от психолога и врача-психотерапевта Анастасии Пилипенко1⃣ Обрати внимание на своё телоНет-нет, без порицания, недовольства, рассматривания недостатков. Каждый вечер делай массаж с маслом, с любовью к каждой клеточке своего тела. Часто когда мы не замечаем ощущения они становятся через какое-то время симптомом, а затем заболеванием. Не игнорируйте сигналы тела. 2⃣ ДыханиеДыхательных техник огромное множество. Выбрать можно несколько и регулярно их практиковать. С помощью дыхания мы можем достигать любого ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
«Экология – дело каждого»: Детского радио приглашает к участию
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Адвокат Майя Шевцова раскрыла тонкости защиты интеллектуальных прав
«Экология – дело каждого»: Детского радио приглашает к участию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
«Гонка» кешбэка — как заработать. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших карт за июль 2024 года
Исторический максимум DEX: ждать ли новые рекорды?
Глаза разбегаются! Фестиваль «Москва 2030» превзошел все ожидания
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
На свой иск: за что осудили главного страховщика застройщиков
«Экология – дело каждого»: Детского радио приглашает к участию
«Гонка» кешбэка — как заработать. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших карт за июль 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
Инго Экосистема третий год подряд получает награду Loyalty & CX Awards Russia 2024
На конкурс путешествий отправили 10 видео об отдыхе в Приамурье
Обычные комары становятся новой угрозой для россиян
