Управление гневом: что почитать?
Гнев это универсальная эмоция.Это может быть естественной реакцией на воспринимаемые угрозы, необходимой для защиты себя и близких. Тем не менее, существуют созидательные и разрушительные способы выражения гнева.Разрушительные проявления гнева, такие как крики или физическое насилие, могут разрушить отношения. Косвенное выражение гнева, такое как пассивная агрессия или молчание, так же могут быть разрушительными, так как блокируют пути решения конфликта.Умение экологично выражать гнев является частью обучения навыкам управления гневом. Эти навыки необходимы, чтобы распознать, когда возникает гнев, чтобы справиться с ним и предотвратить разрушение отношений.Ниже представлены некоторые книги для исследования своего гнева и способов его разрешения.1. Управление гневом для всех: 10 проверенных стратегий, которые помогут вам контролировать гнев и жить более счастливой жизнью Рэймонд Чип Тафрат и Говард КассиновЭто пересмотренное издание включает новую информацию о том, как голод и сон влияют ...
Читайте также:
Вчера 23:39
Вчера 23:28
00:09
Вчера 23:38
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Чудское озеро: где находится и что посмотреть
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
На пляжах Средиземноморья паника: туристы массово страдают от укусов, которые болезненны и долго не проходят - уже 7500 пострадавших
Стильные юбки для этой осени: с чем носить
Jannik Sinner tops Taylor Fritz in straight sets to win US Open
Los Gatos jumps on Liberty early, shuts down ground game and forces visitors to the air
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Horoscope today, September 9, 2024: Daily star sign guide from Mystic Meg
Орловской полицией задержан пособник мошенников за помощь в обмане пенсионерки на 400 тысяч рублей
Открыто движение по мосту через Улалушка на улице Социалистической в Горно-Алтайске
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Mr. Credo проверяют на причастность к мошенничеству
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
Sony, похоже, случайно раскрыла дизайн игровой консоли PlayStation 5 Pro
Условия использования Музыки.
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
«Всю душу вложил в КВН»: Собянин выразил соболезнования родным Маслякова
Названы победители Всероссийской премии финансистов «Репутация»
Спартак – Динамо Москва где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Фонбет Чемпионат КХЛ 12 сентября
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
Следовавший из Москвы в Стамбул самолет незапланированно приземлился в Варшаве
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Александр Масляков умер после двух лет борьбы с раком. Что известно о его болезни
Посольство США пыталось вмешиваться в российские выборы
Володин встретился со спецпредставителем президента Никарагуа
Неделя приемов граждан по правовым вопросам начнется в Химках 9 сентября
Первая ракетка мира Синнер впервые вышел в финал Открытого чемпионата США
Теннисистка Калинская посетила матч первой ракетки мира Синнера на US Open
Лукашенко поздравил Соболенко с победой на US Open 2024
Мария Шарапова посетила мужской финал US Open — 2024
Выездной прием администрации Шатуры прошел в селе Кривандино
Вице-спикер ГД Владислав Даванков проголосовал с помощью терминала в Москве
Мосгоризбирком обнародовал предварительные результаты электронного голосования
Актер Роман Попов назвал Маслякова символом КВН
Музыкальные новости
Певица Алла Рид выступила на вечере в честь юбилея комедии "В джазе только девушки»
“Фанагория” получила сразу 7 высоких наград Международного конкурса Asia Wine Сhallenge в китайском Гонконге
Генеральный директор Vestr Виктор Саукин: Зачем мы устраиваем праздники для горожан
Цискаридзе – о смерти Маслякова: не стало настоящей легенды
Большинство россиян хотят отпраздновать Новый год в поездках по России
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
Названы победители Всероссийской премии финансистов «Репутация»
Условия использования Музыки.
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Медведев: «Если человек приезжает к нам на сезонную работу, какого чёрта он тащит свою семью?»
Синоптик Вильфанд рассказал о погоде на День города в Москве
Команда ушла с поля из-за ссоры с Артемом Дзюбой, а голы забивали в пустые ворота
На севере Москвы запустили новый магистральный маршрут
Велопешеходный мост через Нагатинский затон в Москве готов на две трети
Станцию «Потапово» Сокольнической линии метро возвели в столице менее чем за 3 года
Эксперт: новые дорожные наземные связки влияют на темпы развития города
Город-герой: какой Москва встретила свой день рождения
Анонсировано участие Путина в военных учениях
Глава ВТБ Костин спрогнозировал сохранение ключевой ставки
Сергей Собянин показал Владимиру Путину «Москино»
Shot: 82-летний Масляков умер от рака в больнице
Диана Гурцкая: У людей с инвалидностью в Москве есть все возможности для голосования
Shot: 82-летний Масляков умер от рака в больнице
Собянин: 55 корпусов разнопрофильных больниц построили в Москве с 2011 года
Гурцкая: людям с инвалидностью в Москве даны все возможности проголосовать
Зеленского уличили в хитрой схеме выклянчить Partiot у США при помощи Мелони
Стало известно, какую роль Зеленский хочет отвести Мелони
Чемпионат по серфингу на искусственной волне прошел в рамках форума «Москва 2030»
Российская сборная вернулась в Москву из Ханоя после отмены матча с Таиландом
Альпинист из Москвы проголосовал за депутатов МГД онлайн, находясь на Эльбрусе
Турнир по футболу среди женских любительских команд состоялся в Химках
Рыженков: Запад все еще хочет от Минска антироссийской политики
Собянин оценил явку на выборы в Москве
Собянин: система электронного голосования в Москве отразила 300 кибератак
Собянин: Выборы в Москве прошли без сбоев
«Всю душу вложил в КВН»: Собянин выразил соболезнования родным Маслякова
Московские лисята подросли и начали выходить в город
Действующие главы регионов лидируют на местных выборах
Самолет, вылетевший из Москвы после задержки, внепланово сел в Варшаве
Вице-спикер ГД Владислав Даванков проголосовал с помощью терминала в Москве
Актер Роман Попов назвал Маслякова символом КВН
Мастера из Котласского округа готовятся представить на Маргаритинке свою продукцию
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Оперативный штаб в Симферополе будет отвечать за борьбу с терроризмом в акватории Азовского моря
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Актер Роман Попов назвал Маслякова символом КВН
Важная помощь от читателей «Русской Весны» «Отважным», наступающим от Авдеевки на Покровск (ВИДЕО)
Представители православной церкви не смогли ответить на вопрос о местонахождении старца Илия
Избирательная система РФ доказала, что является одной из лучших в мире