Как помогает психолог при панических атаках?

Паническое расстройство является болезнью, которая требует обращения к врачам, а именно к психотерапевту или психиатру. То есть строго говоря, только человек с медицинским образованием может заниматься лечением тревожного расстройства.Тем не менее, как мы с вами знаем, устранение симптомов не влияет на их причины. А поиском причин и их проработкой занимаются психологи.Что такое паническая атака?Паническая атака - это реакция вегетативной нервной системы на специфический для нее триггер.Реакция заключается в том, что в ответ на некий раздражитель у человека начинается резкая выработка гормона страха - адреналина.Вслед за этим в теле начинают появляться совершенно разные ощущения - бросает в пот, становится трудно дышать, начинает трясти от страха, ноги становятся ватными, холодеют руки, возникает ощущение нереальности, подкатывает тошнота и много другое.Важно помнить, что это лишь здоровая реакция тела на адреналин, который выработался в ответ на чувство страха. Это не опасно для жизни, ...