Источник силы и лекарство для души – хобби
Сегодня хочу поговорить про увлечения. В бешеном ритме современной жизни, когда мы постоянно гонимся за успехом, забываем о себе. Но всё чаще люди понимают, что для душевного равновесия и счастья нужно уделять время себе, своим интересам, хобби. Хобби - это не просто способ провести свободное время, это ключ к улучшению психического здоровья. Оно позволяет отвлечься от повседневных забот, снять стресс, зарядиться энергией, почувствовать радость от творчества и самовыражения. Как любимое увлечение может влиять на психическое здоровье:✅Снимает стресс и тревогу: занятия любимым делом переключают внимание с проблем и заботы, помогая расслабиться и отпустить напряжение. ✅Повышает самооценку: достижение успеха в любимом увлечении придает уверенности в себе и укрепляет самооценку. ✅Развивает творческие способности: хобби позволяет испытать новые ощущения, проявить свою индивидуальность и повысить творческий потенциал. ✅Дает чувство смысла и цели. Когда мы делаем то, что ...
Новости России
Москва
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» проводят «Дни здоровья» для корпоративных клиентов
Губернатор Красноярского края вручил орден «Родительская слава» семье сотрудника СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис»
Ralph Lauren, коллекция весна-лето 2025
Стартовал новый сезон конкурса PROfashion masters
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
China is going after 'empty student' consultants, who help you graduate without attending a single class for a $2,800 'relationship' fee
“I want to leave” – Liverpool star suggests he’s been kept at the club against his will
Inside Britain’s ‘murder houses’ and their terrifying secrets
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
В Перми убили главу территориального следственного отдела СК
ВАЖНО! СМИ Ирана. Mehr: Складывается впечатление, что РФ допустила просчет в управлении риском, связанным с «Зангезурским коридором»
На бывшего заместителя главы Челябинска завели новые уголовные дела
Губернатор Красноярского края вручил орден «Родительская слава» семье сотрудника СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис»
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
7 years after declaring it took 'courage' to remove the iPhone's headphone jack, Apple has finally decided buttons and ports are cool again
Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло 101,5 тыс. СНИЛС новорожденным
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Мюзикл «Последняя сказка» презентовали в Москве
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
Суд повторно оштрафовал «Кинопоиск» на семь миллионов за пропаганду педофилии
Город выставил на торги машино-места в подземных паркингах в центре Москвы
Бориса Щербакова экстренно госпитализировали
Чтобы не прилетело: власти Челябинска распространили видеоинструкцию по БПЛА
Дмитрий Турсунов рассказал о специфических условиях на теннисных турнирах в Китае
Мария Шарапова посетила мужской финал US Open — 2024
Российская теннисистка Шнайдер заявила, что больше не живет в США
Азия их рассудит // Арина Соболенко попробует отобрать лидерство в рейтинге WTA у Иги Швентек
Бориса Щербакова экстренно госпитализировали
Автоэксперты перечислили эксклюзивные машины, которые ввозят в РФ
Чтобы не прилетело: власти Челябинска распространили видеоинструкцию по БПЛА
Пострадавший при атаке БПЛА на Раменское находится в реанимации
Музыкальные новости
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Рэпер Тимати поделился впечатлениями от голосования через ТЭГ
Токсиколог Кутушов: как масло черного тмина может спасти ваше здоровье
«С этим горем тяжело жить»: шоумен Пушной выразил соболезнования родным Маслякова
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Политика: Россияне стали охотнее выбирать власть
Собянин: система электронного голосования в Москве отразила 300 кибератак
При поддержке Газпромбанка в Санкт-Петербурге представили пилотный трамвай для линии «Славянка»
Большинство россиян хотят отпраздновать Новый год в поездках по России
Парковками для автобусов и грузовиков в Москве воспользовались более 56 тысяч раз
Автоэксперт Сажин: штрафы для самокатчиков до 100 тыс. рублей нужно доработать
Столичные росгвардейцы предотвратили возгорание автомобиля в Москве
Офицер Росгвардии рассказал московским школьникам о правилах дорожного движения
Чан Тхань Ман: Вьетнам считает Россию одним из первостепенных партнёров
Вице-президент Евразийского международного университета Николай Лях награждён Орденом Дружбы!
Хор Тверской филармонии выступил на Дне города в Москве
«Авангард» развивает лучшие гражданские качества в подрастающем поколении
Практически 5,8 тысячи случаев заболевания коронавирусом выявили в столице за неделю
От инфекции до вакцинации: почему в мозге появляются тромбы и кто в зоне риска
В Москве выявили 5769 новых случаев COVID-19 за неделю
Почти шесть тысяч случаев заражения коронавирусом выявили за неделю в Москве
Токсиколог Кутушов: как масло черного тмина может спасти ваше здоровье
В Улан-Удэ состоится лекция о ПЭТ/КТ и радионуклидной терапии: новые методы диагностики и лечения рака
Стоматолог-гигиенист «Мегастом» Ольга Жидких: для чего нужна зубная нить
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России выросла на 20%
Глава Офиса Зеленского заявил, что Киев готов на мир только с возвращением территорий
Американский цугцванг Владимира Зеленского, или Борьба Киева за доллары
В Киеве Зеленского назвали глупым Гитлером: «Где гениальный план?»
В Дзержинском прошел традиционный турнир по дзюдо
Тикнизян назвал переход в «Локомотив» хорошим шагом для Севикяна
Умные часы Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro на российском рынке
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Τиxaнοвcκaя «пο-ceмeйнοму» блудит нa гpeчecκοм Κpитe, пοκa муж тοмитcя в тюpьмe
Лукашенко заявил о существенной активизации диалога между Белоруссией и КНДР
Собянин рассказал о планах по улучшению освещения в Москве
Собянин: Более 12 млн человек посетили форум-фестиваль «Москва 2030»
Собянин сообщил об открытии еще 12 поликлиник после реконструкции в Москве
Сергей Собянин: Московскому центральному кольцу исполнилось восемь лет
На Ямале для отслеживания возгораний в лесах используют беспилотники
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: спрос на уголь будет стабильным - прогноз на ближайший год
В Москве открылась выставка оборудования для обращения с отходами «ВэйстТэк»
«Газпром нефть» открывает двери для школьников и студентов
Автоэксперты перечислили эксклюзивные машины, которые ввозят в РФ
6,6 миллионов рублей правительство ДНР выделит на закупку учебников по истории для колледжей и техникумов
Путин: результаты визита в Ханой пойдут на пользу отношениям РФ и Вьетнама
Жителей пострадавших от БПЛА домов в Раменском пустили в квартиры
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
В Поморье прошел первый Всероссийский слет трудовых отрядов подростков
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Самый большой рост на аренду квартир зафиксирован в Симферополе
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Кажетта Ахметжанова: 5 заставок на телефоне, которые помогут привлечь любовь и достаток
Город выставил на торги машино-места в подземных паркингах в центре Москвы
6,6 миллионов рублей правительство ДНР выделит на закупку учебников по истории для колледжей и техникумов
Парк «Краснодар» вошел в десятку скверов России с осенней атмосферой