Надежная привязанность в отношениях или Когнитивно-поведенческая терапия и ее плюсы.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть очень эффективным инструментом для выработки надёжной привязанности в отношениях. Мы с вами постоянно делаем маленькие шаги навстречу гармонии и счастью. Я люблю и практикую КПТ как психолог, и как клиент - она помогает изменить негативные мыслительные паттерны и улучшить способность строить здоровые отношения. Работа в КПТ :1. Поиск негативных убеждений (а ещё иррациональных установок, ошибок мышления и когнитивных искажений).КПТ помогает выяснить, какие негативные убеждения о любви, отношениях и себе самих мы носим. Например: Я не заслуживаю любви , люди не могут быть надёжными , я никогда не найду истинную любовь , ко всему можно привыкнуть и т.д. В процессе терапии становится ясно откуда берутся эти убеждения, как они влияют на отношения и как их можно изменить. 2. Изменение поведения. Вычисляем деструктивные паттерны в поведении. Например: избегание близости, чрезмерный контроль, реактивное поведение, зависть или ревность. Через осмысление ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Губернатор Красноярского края вручил орден «Родительская слава» семье сотрудника СЛД «Красноярск» компании «ЛокоТех-Сервис»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Токсиколог Кутушов: как масло черного тмина может спасти ваше здоровье
Любовь зла! Кологривый и Ковальчук сыграли в ромкоме
Alaïa, коллекция весна-лето 2025
Память Юрия Лужкова почтут всероссийским теннисным турниром его имени
Watch Tyson Fury ‘floor’ kickboxer in bizarre video as he tries hand at new sport ahead of Oleksandr Usyk rematch
“I want to leave” – Liverpool star suggests he’s been kept at the club against his will
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Inside Britain’s ‘murder houses’ and their terrifying secrets
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Орле дорогу не поделили велосипед и мотоцикл
В Воронеже аферисты продавали несуществующую обувь
Умные часы Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro на российском рынке
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
Анонс Apple Watch Series 10: Тоньше, легче, ярче
7 years after declaring it took 'courage' to remove the iPhone's headphone jack, Apple has finally decided buttons and ports are cool again
Модный, дерзкий новый Like FM
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
Пытались замести следы: новые подробности гибели туристов в коллекторе Москвы
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
На юго-западе Москвы началась реабилитация Соловьиного пруда
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Искусство преображения: иней из крупы, кудри при помощи труб и другие секреты театральных гримеров
Стоматолог Назилина рассказала, когда нужно удалять зубы мудрости
Ярославцы высказались против объединения школ
В Москве возбуждено уголовное дело по факту пьяного дебоша на станции «Электрозаводская»
Первая ракетка мира Синнер посвятил победу на US Open заболевшей тете
Теннисистка Петрова назвала нынешний сезон лучшим в карьере итальянца Синнера
Теннисист Джокович опустился на четвертую строчку рейтинга ATP
Соболенко обыграла шестую ракетку в финале Открытого чемпионата США по теннису
Казань попала в топ городов, где сильнее всего подорожала «вторичка» в августе 2024-го
Стоматолог Назилина рассказала, когда нужно удалять зубы мудрости
Четыре населённых пункта на Ставрополье остались без воды из-за аварии
Терапевт назвал 3 ошибки, наносящие удар по почкам в пожилом возрасте
Музыкальные новости
Бизнесмен Растегин подарил Ларисе Долиной здание в центре Москвы
Литературный агент. Литературный агент в Москве. Литературный агент в России. Литературный агент официальный сайт.
Орбакайте простилась со зрителями в России: "Встретимся в лучшей жизни"
Кристина Орбакайте заявила, что в марте дала последний концерт в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Модный, дерзкий новый Like FM
Условия использования Музыки.
Собянин: Форум-фестиваль показал, какой будет Москва в 2030 году
Хет-трик Абрамова помог ЦСКА разгромить «Сибирь» в матче КХЛ
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Успеть до повышения ставок: «Выберу.ру» составил рейтинг кредитов на авто с пробегом за август 2024 года
Водитель «Яндекс.Такси» помог женщине родить ребенка во время поездки
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Столичные росгвардейцы предотвратили возгорание автомобиля в Москве
На американские ракеты в Японии Москва и Пекин будут отвечать совместно
Путин изменил дипломатическому протоколу на встрече с гостем из Азии
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Вице-президент Евразийского международного университета Николай Лях награждён Орденом Дружбы!
От инфекции до вакцинации: почему в мозге появляются тромбы и кто в зоне риска
Почти шесть тысяч случаев заражения коронавирусом выявили за неделю в Москве
В Москве выявили 5769 новых случаев COVID-19 за неделю
Практически 5,8 тысячи случаев заболевания коронавирусом выявили в столице за неделю
Суд арестовал имущество бывшего главного нарколога России Брюна
Имущество бывшего главного нарколога Минздрава России Брюна арестовали
Стоматолог-гигиенист «Мегастом» Ольга Жидких: для чего нужна зубная нить
Вклад в развитие репродуктивной медицины: специалисты в сфере акушерства и гинекологии получили награду
В Киеве Зеленского назвали глупым Гитлером: «Где гениальный план?»
«Игра Зеленского»: В Госдуме объяснили отказ Киева не бить по российским объектам энергетики
Память Юрия Лужкова почтут всероссийским теннисным турниром его имени
ЦСКА забросил 8 шайб в ворота "Сибири"
Итоги турнира памяти Ю. М. Лужкова: кто из юных теннисистов добился победы
Турнир памяти Юрия Лужкова: юные теннисисты из разных городов соревновались в Москве
Собянин рассказал о массированной атаке беспилотников
Собянин учредил гранты для колледжей за высокие результаты обучения студентов
Собянин одобрил строительство семи объектов деловой и социальной инфраструктуры
Собянин: 50 школ и 136 детсадов за 5 лет построили в Москве за счет инвесторов
Bybit получила разрешение на авторизацию в Казахстане
«Аномалии проявляются всё чаще»: российские учёные оценили прогноз о нарастании климатических катаклизмов
Компания TCL представила на выставке IFA 2024 инверторный кондиционер FreshIN 3.0
Уполномоченный по защите прав предпринимателей Москвы Татьяна Минеева и Президент Адвокатской палаты Москвы Сергей Зубков официально закрепили сотрудничество
Четыре населённых пункта на Ставрополье остались без воды из-за аварии
Стоматолог Назилина рассказала, когда нужно удалять зубы мудрости
Летевший в Новосибирск самолет S7 вынужденно сел из-за приступа у пассажира
Искусство преображения: иней из крупы, кудри при помощи труб и другие секреты театральных гримеров
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
Симпозиум современного искусства открылся на Соловках
В Поморье прошел первый Всероссийский слет трудовых отрядов подростков
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Терапевт Кондрахин назвал группу крови, с которой рождаются гении
Ярославцы высказались против объединения школ
Желаемый уровень МРОТ в Самаре составляет 50 200 рублей
«Якутск — мировой центр криотуризма». Чиновники обсудили знаковые туристские места в городе, которые еще не построены
