Про социальную тревогуНа первый взгляд кажется будто бы все просто: социальная тревога = волнение на публике.Но на самом деле, все немного сложнее (как всегда ????)Практически любое тревожное расстройство - это континуум. В нашем случае он выглядит так:Стеснительность ➡️ социальная тревожность ➡️ социальное тревожное расстройствоТриггеры: разговоры в публичных местах, выступление на публике, пребывание на виду у других людей.Возникает множество телесных реакций: повышается пульс, дрожит голос, краснеет лицо.▫️Возникает тревога: а вдруг я сделаю что-то, что вызовет негативную реакцию окружающих?Стеснительность в этом случае будет являться чертой личности - тревога будет приносить дискомфорт, но при многократных повторениях экспозиционного опыта действий на публике, он будет постепенно исчезать.С социальной тревожностью мысли о негативной реакции будут приносить более ощутимый стресс.Важно понимать, что здесь немаловажную роль играют когнитивные ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Обращение иерея Александра Туховского
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Появились насекомые, которые залезают под кожу российских туристов и откладывают там личинки: на популярном курорте началась паника
7 худших обработанных продуктов, которые разрушают микробиом вашего кишечника и гарантируют вздутие живота: молочные коктейли, бекон и многое другое
Рустэм Султанов возродил в «Звёздном доме» традиции космического поп-рока
Элитный курорт в Турции остался без воды: отдыхающие затариваются бутылями, ими завалены все помещения, а сама вода оказалась вредна для здоровья
Best UFC Fight Night Betting Promos & Bonuses | Grab $4500+ for Sandhagen-Nurmagomedov Odds
India face first defeat in hockey at Paris Olympics against Belgium
Rewards Drive Mobile Wallet Use for One-Third of eCommerce Shoppers
Latest Caleb Williams Buzz Indicates The Light Bulb Just Went On
Более 30 км трассы А-107 ММК в Подмосковье отремонтировали
Новые BelGee X50 появились в автопарке каршеринга BelkaCar
После атаки БПЛА на микрорайон Болховский в Орле есть один пострадавший
В ВМС Британии схватились за голову: В 2021-м ПО для их подлодок писали русские, которые могли украсть все секреты и понаставить жучков
Новый трейлер Titan Quest 2 и страница в Steam
Don't expect Dragon Age: The Veilguard before October at the absolute earliest
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
THQ Nordic анонсировал Wreckfest 2 на PC и консоли
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Рустэм Султанов возродил в «Звёздном доме» традиции космического поп-рока
Обращение иерея Александра Туховского
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Дубль Угальде помог «Спартаку» разгромить «Крылья Советов» в матче третьего тура РПЛ
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Обращение иерея Александра Туховского
Фидан: обмен заключенными говорит о том, что РФ и США доверяют Турции
Самарскую область посетили более 2,4 млн туристов с начала года
Столичный спецназ Росгвардии провел занятие по огневой подготовке
Милый и душевный: Виктория Складчикова представила своего парня
Одна медаль на всю страну: Россия осталась с серебром теннисного турнира Игр в Париже
Парижский прииск Новака Джоковича // Он выиграл золото на своей пятой Олимпиаде
Российские теннисистки Мирра Андреева и Диана Шнайдер проиграли финал Олимпиады, у мужчин золото взял серб Новак Джокович
Кафельников не видел, что на ОИ-2024 его назвали нейтральным спортсменом
Завершились съемки фильма «Батя 2. Дед» с Евгением Цыгановым
В широкий прокат сиквел выйдет уже в следующем году
Для россиян неожиданно появились туры в популярную страну, удивляющею доступностью своих цен
Барко о сравнениях с Месси: «Лео — уникальный игрок, подобных качеств нет ни у кого. Таких в мире больше нет»
Боксерша из Люберец вышла в четвертьфинал первенства Европы
Музыкальные новости
Сергею Шнурову запретили выпивать и курить перед концертами
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.
Филипп Киркоров, Елена Летучая, Екатерина Волкова и другие на открытии нового концептуального пространства Fiore Bags
Пианист из Красногорска победил на международном музыкальном конкурсе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 644 тыс. пенсионеров Московского региона старше 80 лет получают повышенные выплаты
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Обращение иерея Александра Туховского
"Игры": каким получился сериал о подготовке Олимпиады-80
Продюсер Лавров: Киркоров годами выступал на юге бесплатно, работал «на кассу»
Современная ноздревщина: почему герои Гоголя никуда не делись
CNN сообщило о роли Харрис в обмене заключенными с Россией
Доля КАМАЗа на российском рынке электробусов достигла 96%
В Москве уже тестировали систему фиксации громких выхлопов машин и мотоциклов
Новые BelGee X50 появились в автопарке каршеринга BelkaCar
«Авто Года» установил рекорд России по самому продолжительному непрерывному движению на автомобиле
Ким Чен Ын не исключил обращения к Москве за помощью из-за наводнения
Россия и Запад повторяют кризис 1985-1987 годов, только чем он закончится теперь – договором, как в тот раз, или войной?
В годовщину трагедии Хиросимы в Японии обвинили Москву в угрозе применения ядерного оружия
Погоня за красотой обернулась повреждением мозга: В Москве пытаются спасти мужчину от последствий пластической операции
Главный нарколог Москвы Масякин перечислил критерии алкогольной зависимости
Нарколог Масякин: человек с алкоголизмом может потерять до 15 лет жизни
Главный нарколог Москвы Масякин назвал критерии алкогольной зависимости
Спортсмен из Росгвардии стал бронзовым призером Кубка России по спортивной гимнастике в Новосибирске
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «ЦСКА» - «Оренбург» в Москве
Звезды Детского радио выступили на празднике для всей семьи «Достигая цели!»
На трассе «Калининец» прошел очередной этап Чемпионата и Первенства Москвы и МО по кроссу Кубок Kramar Motorsport
Собянин: Начался монтаж щита-гиганта для прокладки Рублево-Архангельской линии
Собянин рассказал о реставрации московских театров
Сергей Собянин рассказал о реставрации московских театров
Собянин открыл московский городской вокзал «Митьково»
Эксперт Елисеев назвал причину частого появления радуги в Москве
Эксперт Елисеев рассказал, почему в Москве все чаще появляется радуга
«Группа компаний «ДАФ» подарила Кашире десять контейнеров для раздельного сбора мусора
Посаженное авиаконструктором Лавочкиным в Тверском районе дерево спасли от спиливания
Для россиян неожиданно появились туры в популярную страну, удивляющею доступностью своих цен
«Спартак» — «Крылья»: Умяров, Зиньковский, Пруцев, Песьяков выйдут в старте, Медина и Маркиньос — в запасе
Расписание электричек изменится на Ленинградском направлении с 6 августа
Собянин: Начался монтаж щита-гиганта для прокладки Рублево-Архангельской линии
Премьера пространственной симфонии состоялась в Архангельской области
Из столицы Поморья в Белоруссию стартовал автопробег активистов поискового движения
Пять наград завоевали юные туристы из Кемерова на Всероссийском слёте
Выставка-портрет «Мастер исторического и портретного жанра»
Цена квадратного метра в Севастополе упала, в Симферополе держится
Выставка-приглашение «Лето книжного цвета: новые книги в библиотеке!»
Жизнь замечательных людей Крыма. Евгений Веремеенко
Басманный суд столицы взял под стражу заместителя начальника ГУ МЧС Кубани
Прием заявок на конкурс-фестиваль «Мелодия детства» завершается 15 августа
Глава нижегородского агентства недвижимости претендует на звание «Миссис Россия»
Столичный спецназ Росгвардии провел занятие по огневой подготовке
