Когда человек с расстройством пищевого поведения смотрит в зеркало, то сталкивается с оценками, суждениями и предвзятостью в отношении собственного тела.⚪ При РПП зеркала либо избегаются, либо становятся инструментом бесконечных проверок тела. Например поход к зеркалу после каждого приема пищи с осмотром живота, насколько он вздулся после еды. ⚪ Негативный образ тела заставляет обращать внимание на то что не так во внешности - на том что больше всего беспокоит. Эта предвзятость также означает, что есть слепые пятна - аспекты внешности на которые внимание не обращается. Например человек может чаще всего смотреть на ноги или живот, которые ему не нравятся, фокусироваться на этом, расстраиваться, при этом не замечать остальных частей тела, к которым может быть нейтральное/позитивное отношение. ⚪ Характерна моментальная оценка/ суждения собственного тела при подходе к зеркалу. Ниже покажу вам упражнение, оно может быть трудным для выполнения, но эффективным. Оно помогает:1. ...
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Команда из Забайкалья стала участником учебной программы «Управление креативными пространствами» на площадке Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики (КРДВ) в Москве
Депутат Гриневич возмутилась работой нижегородского общественного транспорта
Ночь 17 ноября в Москве стала самой теплой за 80 лет с температурой 5,1 градуса
Команда из Забайкалья стала участником учебной программы «Управление креативными пространствами» на площадке Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики (КРДВ) в Москве
Плохие новости: Минтранс с Минфином тянут с субсидированием авиакомпаний. «Зависли» в воздухе 400 маршрутов
Цискаридзе рассказал о своем отношении к балету «Щелкунчик»
Суд отказался ускорить рассмотрение дела блогера Блиновской
