Привет! Сегодня поговорим о важной теме личных границах. Что это такое и почему они так важны для нашего благополучия? Личные границы это эмоциональные, физические и ментальные рамки, которые определяют, каким образом вы взаимодействуете с другими людьми и какие условия вам комфортны. Это невидимые линии, которые определяют, где заканчиваются ваши чувства, мысли и потребности и начинаются чужие. Они помогают нам понять, что является приемлемым поведением от других людей, а что нет Разберем все четыре типа личных границ. 1. Физические границы. Определяют личное пространство и физический контакт. 2. Эмоциональные границы. Защищают наши чувства и эмоции. 3. Ментальные границы. Ограничивают чужое влияние на наши мысли и убеждения. 4. Временные границы. Управляют нашим временем и обязанностями. Почему же личные границы важны? 1. Защита личности. Границы помогают защитить нашу индивидуальность и самооценку. 2. Психическое здоровье. Они способствуют эмоциональному и психическому благополучию, ...
Pole vaulter Mondo Duplantis pays tribute to viral pistol shooter Yusuf Dikec after setting Olympic record
Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
"Чайф", БАЭС, "Оленьи ручьи": что станет достоянием Среднего Урала?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Konica Minolta Business Solutions Russia и DreamDocs заключили соглашение о партнерстве
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Владислав Овчинский: Департамент градостроительной политики города Москвы принимает участие в обновлении сметно-нормативной базы
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
«Как приручить бизона»: Детское радио приглашает окунуться в мир Дикого Запада
Владислав Овчинский: Департамент градостроительной политики города Москвы принимает участие в обновлении сметно-нормативной базы
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
В Москве пройдет Всероссийская премия «Мы верим твердо в героев спорта-2024»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
