Как лечить внутреннего ребенка?

Лечение внутреннего ребенка (Большая тема, которую за один раз не опишешь)Для того, чтобы уверенно опираться на самого себя, иметь здоровую самооценку и в целом чувствовать себя хорошо, очень важно в детстве наполниться любовью, поддержкой, заботой, привязанностью и всем тем, что формирует здоровую устойчивую, сильную личность. В дальнейшем это позволяет выстраивать теплые, доверительные отношения, личные границы и добиваться своих целей.Если же в детстве родители отвергали, предавали, бросали, обесценивали, били, унижали, то может вырасти слабая, зависимая, травмированная личность. Пораженная токсическими эмоциями: стыдом, виной, страхами. Такой человек не сможет опираться на свое истинное Я.Ребенок в детстве может наполниться отношениями, эмоциями, обнимашками, играми, прогулками и т.д.Ребенок понимает, они видят меня с моими эмоциями, интересуются мной, и так у него формируются выводы:- я есть (я не никто)- я нужен, меня любят таким- я важен , со мной хотят бытьМеня защищают, заботятся= ...