В схема-терапии, разработанной Джеффри Янгом помимо понятия схем есть концепция режимов - поведенческих паттернов, которые могут как приносить пользу, так и вредить. Как раз одним из категории здоровых + помогающих режимов является режим Здоровый взрослый .Задача схема-терапии как раз развивать этот режим или укреплять, если он уже есть у клиента. Что представляет из себя режим Здоровый взрослый Данный режим - это всегда про комбинацию ответственности, умения эмоционально регулироваться, и понимание того, что важно делать здесь и сейчас, а что противоречит ценностям.Иногда у нас включаются критикующие или детские режимы. И вот задача Здорового взрослого как раз регулироваться между всеми возможными режимами и искать баланс. В терапии этому обучаются с помощью когнитивных, поведенческих и экспериенциальных техник.Как отличить режим Здорового взрослого от других режимовКритикующие режимы (их в схема-терапии несколько)Критикующий режим - это про внутренний голос, который критикует, осуждает ...
Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду
Мост через Каму: готовность 91%
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
На втором дне V Всероссийской Конференции аварийно-спасательных служб и формирований, проходившей на Подмосковной базе отдыха "Боровое", состоялась серия значительных презентаций докладов
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
This homebrew plugin that lets you install GOG and Epic games on your Steam Deck is getting a standalone Steam release
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
письма отправил дк редакции надо рекламу отвветят тгда
ГЕРБ МОСКВЫ ЭТО ТАЛИСМАН ТРАМПА?! Для чего в Америке сделали постановку герба Москвы с Дональдом Трампом?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду
Спорт, наука и культура - без преград: Какие секции и сервисы доступны слабовидящим в Москве