Минимизация усилий, как способ борьбы с переутомлением
Переутомление часто становится основным фактором развития депрессивных, угнетённых состояний. Находясь в постоянном физическом и психическом напряжении, мы перестаём следить за нагрузкой делами и нормальным отдыхом.Более того, погружаясь в непрестанный водоворот обязанностей и работы, мы можем ещё больше взваливать на себя ежедневных и еженедельных дел, которые собираемся успеть сделать как бы мимоходом, попутно. Это похоже на ситуации, когда кто-то в семье собирается в магазин и ему достаются все просьбы других домочадцев. Вроде запланировали быстро сбегать за хлебом и молоком, а в результате придётся обойти все близлежащие магазины в поисках того, что в начале и не предполагалось искать и покупать.То же самое порой происходит с загруженным делами человеком, который с легкостью набрасывает к уже выстроенным планам дополнительные чужие и собственные заботы. И уже не важно, достигаем мы своих целей полностью или нет в плане переутомления мы двигаемся в одном направлении, и когда-то наступит ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Поиграем с пользой для ума! Веснушка и Кипятоша в «ДУМАЙ Кидс»
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в причинении женщине тяжких телесных повреждений, повлекших смерть
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречи со детьми в образовательных и дошкольных учреждениях
Семья заплатила за отдых в Турции 712 000 рублей и все потеряла, проведя сутки в аэропорту Анталии с гнилой едой, как в тюрьме
Новый тренд в видеоконтенте реализует платформа VK
✈ Скидка до 50%: крупнейшая частная авиакомпания Россия запустила осеннюю распродажу билетов по цене от ₽2.4 тысячи
Пегас-Туристик сделал важное заявление по зимним турам в Таиланд
Jocelyn Nungaray murder: Houston prosecutors seek ICE, CBP records on illegal accused of child killing
Comprehensive Auto Care at Tintex (Portsmouth): Expert Protection and Restoration
'Do you do that on purpose?' C-SPAN host busts GOP lawmaker for mispronouncing 'Kamala'
Kaun Banega Crorepati 16: Host Amitabh Bachchan jokes about his cooking skills; says 'humko toh sirf garam paani karna aata hai...'
Пейзаж с усадьбой Гребнево
Бастрыкин отреагировал на смягчение приговора мигранту за изнасилование дочери бойца СВО
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Поиграем с пользой для ума! Веснушка и Кипятоша в «ДУМАЙ Кидс»
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
7 years after declaring it took 'courage' to remove the iPhone's headphone jack, Apple has finally decided buttons and ports are cool again
Sony анонсировала PlayStation 5 Pro: мощнее, быстрее, умнее
Самые маленькие и большие квартиры в РФ
«Рахманинов. Моцарт» при поддержке Relax FM
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
Более 4,5 тысячи артистов выступили на площадке в «Зарядье» в рамках «Москвы 2030»
В Москве может быть побит температурный рекорд 1955 года
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Ее начислят вместе с пенсией: с 14 сентября для пенсионеров ввели еще одну льготу
Росстат: в России летом отдохнуло рекордное количество туристов
В Москве начался патриотический марафон о подвигах защитников столицы
Подмосковные компании погасили задолженность по аренде лесных земель на 12 млн рублей
Медведев объяснил, почему Россия пока проявляет "ядерное терпение"
Рахимова победила Крунич и вышла во второй круг турнира WTA в Гвадалахаре
Маттео Берреттини снялся с нового турнира ATP-250 в Ханчжоу
Стало известно, что делает Елена Рыбакина вместо участия в турнирах WTA
Тони Надаль о допинг-скандале Синнера: «Осознание того, что у него чистая совесть, помогло ему со всем справиться»
Ее начислят вместе с пенсией: с 14 сентября для пенсионеров ввели еще одну льготу
Карта охотника: где искать общедоступные охотугодья в Якутии
«Довели до нервного срыва»: новая хозяйка картиры Долиной страдает от травли
Решено. В квитанции ЖКХ впишут новую графу оплаты с 1 октября. Готовьте деньги
Музыкальные новости
Юрий Башмет со спектаклем «ДЕРЖАВИН» и 19 мировых премьер на фестивале «PRIMA DOMRA»
Карди Би стала мамой в третий раз: одна деталь на фото из роддома удивила поклонников
Симфоническое Rammstein-шоу в A2
FT: группа Pink Floyd может продать все свои хиты Sony Music за $500 млн
KEY CAPITAL: Самые маленькие квартиры в РФ строят в Ленинградской области, а самые большие — в Чечне
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
Самые маленькие и большие квартиры в РФ
Самые маленькие и большие квартиры в РФ
УНИКС обыграл "Зенит" в полуфинале Суперкубка Единой Лиги
С чувством глубокой траты // Баскетбольный «Зенит» израсходовал больше всех, но все равно не стал чемпионом
Путин встретился с героем СВО в клинике Минобороны
Финал главного чемпионата страны по дрифту впервые пройдет в Санкт-Петербурге 21 и 22 сентября – сильнейшие дрифт-спортсмены России встретятся на трассе «Игора Драйв»
В Москве на МКАД произошло массовое ДТП
МКАД усыпан обломками и стеклом: видео с места массового ДТП в Москве
В Новой Москве ребенок на электросамокате попал в ДТП с автобусом
Хаш-Эрденэ Самбалхундэв: США пытаются вытеснить Россию из Монголии
Сокол — Аэропорт: первый русский паровоз, красная телефонная будка и две машины Победы
Путин проводит заседание Совета Безопасности России
Песков: Путин проведет оперативное совещание с постоянными членами Совбеза
В России возросло число вариантов коронавируса, обходящих иммунитет. Как защититься
Легкие шаги к здоровью: 4 совета остеопата для вашего ребенка
Офтальмохирург Элина Санторо: какие шрифты подходят для детских глаз
Заслуженный тренер РСФСР Савельев умер после удара стулом в больнице
Температурный пистолет: топ гаджетов, которые помогут легко перенести простуду
Зеленский встретился с Майклом Дугласом в Киеве
Супруга Вучича выступила на саммите первых леди в Киеве вместе с Зеленской
Супруга Вучича Тамара выступила на саммите первых леди в Киеве с Зеленской
В России «погладили по шёрстке» Зеленского за план вывода ВСУ из Курской области
В ресторане СССР блатной нагло напал на великого Харламова. Легенду спас его близкий друг по ЦСКА
Молодёжное первенство. "Спартак" вырвал сверхволевую победу в московском дерби.
Дзюба о переходе в «Акрон»: В планах до последнего было остаться в Москве, но понял, что шансов почти нет
Шоу капоэйра от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Лукашенко передал президенту Ирана Пезешкиану приглашение посетить Минск
Собянин похвалил качество предоставления услуг в московских офисах «Мои документы»
Сергей Собянин: Московский стандарт госуслуг работает уже 10 лет
Собянин: Завершили благоустройство территории у прудов на Чертановской улице
Сергей Собянин. Главное за день
"Пробежки под дождем и смена такси": ФСБ рассказала, как нашла британских шпионов в Москве
Гидрометцентр: в Московском регионе жара превышает норму на 7 градусов
В Московской области сотрудники Росгвардии присоединились к ежегодной экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево»
Юрий Башмет со спектаклем «ДЕРЖАВИН» и 19 мировых премьер на фестивале «PRIMA DOMRA»
Росстат: в России летом отдохнуло рекордное количество туристов
Церковное новолетие – 2024: дата праздника, история и значение
Бубнов назвал точный счёт матча ЦСКА - «Зенит»
Подмосковные компании погасили задолженность по аренде лесных земель на 12 млн рублей
Высокую пожарную опасность спрогнозировали в нескольких регионах России
Тверская область вошла в ТОП грибных регионов России
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
«Наука в лицах» в Архангельске: выставку представят в САФУ имени М.В. Ломоносова
«Прибыль от арендного бизнеса». Симферополь и Севастополь в числе регионов, где самая низкая доходность комнат
Пятиклассник в Крыму избил учительницу до сотрясения мозга из-за телефона
Литературно-исторический экскурс «Легендарный голос эпохи»
Пятиклассник в Крыму избил учительницу до сотрясения мозга за отнятый телефон
Второй цикл мероприятий «Друг, спасатель, защитник» завершится в эти выходные
Бубнов назвал точный счёт матча ЦСКА - «Зенит»
Решено. В квитанции ЖКХ впишут новую графу оплаты с 1 октября. Готовьте деньги
В Москве начался патриотический марафон о подвигах защитников столицы