Прицепись к себе – отцепись от себя.

Я часто говорю эти две фразы, но в двух разных случаях.В Транзактном анализе Э.Берна есть такая позиция Я ОК ты ОК или по-другому Со мной всё хорошо с тобой всё хорошо . Суть её смотреть на происходящее безоценочно, из ЭГО-состояния Взрослый (подробнее об ЭГО-состояниях я писала ниже в постах).Фокусируясь на каком-то одном местоимении , из указанной выше позиции, по типу Я ОК, а вот ты не ОК или Я не ОК, а ты ОК , мы перестаем видеть ситуацию разносторонне, сужая её до собственных убеждений и шаблонных реакций. Оба случая говорят о занимаемое детской роли. Я ОК ты не ОК .В этой позиции свойственно часто думать, что с другими что-то не так, а так же перекладывать ответственность за свои неудачи и неоправданные ожидания на них, обвинять других в своих несчастьях. Вот тут и стоит прицепиться к себе и анализировать А о чем для меня эта история, что я должен понять про себя, зачем или для чего мне этот опыт ? Не забываем про баланс Со мной (по-прежнему) всё хорошо с тобой (получается тоже) всё ...