Перемены через эмоции: как когнитивно-поведенческая терапия трансформирует восприятие
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) берет свое начало в древних философских школах, особенно в стоицизме. Эпиктет выразил важную мысль: нас беспокоят не сами события, а наше отношение к ним.КПТ обычно ассоциируется с мышлением, но в действительности затрагивает более сложное явление восприятие, которое формируется на основе прошлого опыта. Наши убеждения о себе и мире влияют на то, как мы интерпретируем события. Терапевт помогает пациенту осознать свои когнитивные фильтры и пересмотреть их, превращая восприятие в более осознанное мышление.Эта концепция подчеркивает важность направления. Если считать проблему лишь вопросом мышления, мы попадаем в ловушку этой парадигмы. Даже если человек осознает ошибочность своих убеждений, он все равно может продолжать реагировать по старому. Это связано с тем, что без эмоционального опыта рациональное понимание не интегрируется в восприятие. Поэтому важно не только выявить иррациональные убеждения, но и предложить новые, которые заменят старые паттерны.Вначале ...
Читайте также:
00:54
Вчера 22:52
Вчера 23:06
00:46
Moscow.media Частные объявления сегодня
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Началось: крупнейшие лоукостеры стали сокращать норму бесплатного провоза багажа, скоро "ценный" опыт переймут российские авиакомпании
СИЛА В ПРАВЕ: НОВЫЙ СЕЗОН «ЗАСТУПНИЦ» НА «ЧЕ!»
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
BRICS House will open in Russia on August 28, 2024. It will become the central platform for business and humanitarian cooperation with t
BRICS House opens in Russia
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
Коммерсанты пытались вывести за рубеж свыше трёх миллиардов рублей
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Два человека погибли в утреннем ДТП на трассе Р-402 в Омской области
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
This new soulslike has the best twist on the genre I've seen, but it sadly flubs the landing
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Fans of MOBAs and extraction shooters should sign up for Seekers of Skyveil's playtest on Steam and prepare for its closed beta next month
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
«У «Зенита» и второй состав может побороться за место в тройке РПЛ»
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Делай как Белль. Основатель движения паркур посетил Москву
Пеннивайз возвращается: Появился тизер сериала «Оно: Добро пожаловать в Дерри»
Хоккеисты московского «Спартака» выиграли Кубок Овечкина на турнире в Мытищах
Исследование: Россиянок стали вдвое чаще приглашать на работу
В Китае из-за обрушения эскалатора на водопаде Дэтянь погиб турист
Синоптик рассказал о погоде в август 2024 — прогнозы совершенно не радуют
Героиня России на Олимпиаде-2024: родилась в Жигулевске, поступила в универ в США, носит косынку
В США опубликовали видео тренировки Рыбакиной: она готовится к турниру за миллионы долларов
Модель Алеся Кафельникова опубликовала фото повзрослевшей дочери Киары
Теннисистка Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Торонто
Исследование: Россиянок стали вдвое чаще приглашать на работу
Президент Турции встретил в Стамбуле сыновей убитого главы политбюро ХАМАС Хании
Сбербанк допустил приостановку торгов юанем на Мосбирже
В Китае из-за обрушения эскалатора на водопаде Дэтянь погиб турист
Музыкальные новости
Игорь Бутман о «Jazzовых сезонах», перспективах джаза в России и разнообразии жанров
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Седьмая симфония Шостаковича прозвучала в парке Ходжента
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
ФК "Зенит" обыграл московское "Динамо" в матче РПЛ
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
«Я с вами!» — Дима Билан поддержал жителей Курской области
Пять лучших специалистов Уссурийского ЛРЗ поедут на Всероссийский корпоративный конкурс профмастерства
Пять лучших специалистов Уссурийского ЛРЗ поедут на Всероссийский корпоративный конкурс профмастерства
Крупное ДТП парализовало движение на Кутузовском проспекте в Москве
В Москве 87-летнего пенсионера побили и скрутили прямо в автобусе за фразу о ЧВК "Вагнер"
Baza: в Москве водителя «Гелендвагена» задержали после пощечины полицейскому
Опубликован рейтинг регионов по доступности бензина: Москва на 2 месте
Эксперт объяснил, зачем в России ввели ограничение на оформление нескольких сим-карт
Главы муниципалитетов Дальнего Востока встретились с министром сельского хозяйства России
Собянин: Москва направит в помощь Курской области свои силы и ресурсы
Собянин заявил о готовности Москвы помогать Курской области столько, сколько потребуется
На популярный китайский курорт вновь открыты полеты с Дальнего Востока
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
«Должно насторожить»: какие признаки указывают на низкий иммунитет
Обман мозга: почему завтрак так важен для физического и психического здоровья
Ермак заявил, что Киев не видит смысла в мирных переговорах с Россией
Захарова заявила, что Киев продолжает наращивать террористическую активность
ФК "Зенит" обыграл московское "Динамо" в матче РПЛ
Делай как Белль. Основатель движения паркур посетил Москву
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Семья Разумовских из Раменского победила в семейной эстафете Московского областного фестиваля «Земля спорта»
Лукашенко: Минск заявил Киеву, что любые провокации не останутся без ответа
Лукашенко анонсировал свою отставку и жизнь в деревне
"Есть чем ответить": Лукашенко призвал белорусов не переживать из-за возможной войны
Сергей Собянин рассказал о помощи Москвы жителям Курской области
Сергей Собянин открыл новый участок автомагистрали Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе
Мэр Москвы сообщил о планах строительства школ и детсадов в ТиНАО
Сергей Собянин. Главное за день
Историческая дореволюционная Москва
«Метриум»: В самую точку – 10% новостроек столицы относятся к точечной застройке
Планы на выходные 10 – 11 августа: сибирские ужины и фестиваль цветов
«Москвич» выбрал отечественного поставщика стекол на конвейер
Летняя школа в Гнесинке – 2024. «И станцуем, и сыграем»
«Мы никому не нужны, донесите это до Путина» — жители Курской области считают, что власть их бросила
«Вучич — не Янукович»: в Сербии заявили, что не дадут протестам перерасти в госпереворот
Хоккеисты московского «Спартака» выиграли Кубок Овечкина на турнире в Мытищах
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Архангельская область планирует присоединиться к дальневосточному проекту трансформации госслужбы
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Акция-приглашение к чтению «Будь на волне – читай!»
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Андрей Воробьев посетил закрытие шестого розыгрыша Кубка Овечкина
«Готовьтесь к аду на следующей неделе». Синоптики сказали, что ждет россиян
Центр по трудоустройству молодежи в Серпухове отремонтируют к 1 сентября
В пунктах штаба «Москва помогает» стартовал сбор вещей для жителей Курска
