Психосоматика и мигрень. Чем может помочь психолог

Мигрень это не просто сильная головная боль. Это сложное и часто изнурительное состояние, которое может серьезно ухудшить качество жизни.Что такое мигрень? Мигрень характеризуется следующими признаками: * Интенсивная пульсирующая боль: Чаще всего локализуется в одной половине головы. * Сопутствующие симптомы: Тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету и звукам. * Продолжительность: Может длиться от нескольких часов до нескольких дней. * Аура: У некоторых людей мигрень сопровождается зрительными или сенсорными нарушениями (световые вспышки, затуманенное зрение и т.д.).Важно понимать, что помимо физических причин, мигрень может быть связана и с психосоматическими факторами, такими как:???? Хронический стресс и тревога: Постоянное напряжение и тревога могут спровоцировать приступ мигрени. Ваше тело реагирует на стресс, вызывая сосудистые изменения, которые приводят к боли. ???? Подавленные эмоции: Невыраженные и подавленные чувства, такие как гнев, обида или страх, могут ...