Как быть с ожиданиями в общении?

По моим наблюдениям люди, желающие улучшить свои навыки общения, найти друзей или возлюбленных, имеют очень много ожиданий того, как будут протекать коммуникации. Конечно, в попкультуре мы постоянно видим успешных, близких и настоящих друзей. Однако мало кто говорит, как сформировать настоящие крепкие отношения. У людей, имеющих сложности в общении, также наблюдается неадекватная самооценка. Это не плохо и не хорошо, однако она мешает человеку проанализировать свои действия, то, что он делает не так, а где возникают ситуации не по его вине. Часто включаются защиты, человек старается защитить свой образ, сам себе многое внушает и в итоге страдает от противоречивых желаний найти близких людей и перестать попытки. К примеру, человек, желающий завести друзей, считает, что ему достаточно один раз довольно долгое время поговорить с новым знакомым, и тот сразу должен увидеть его достоинства и начать проявлять инициативу, всегда быть дружелюбным и стремиться вместе проводить время. Наступает сам ...