«Обозначила личные границы и всё потеряла»

Граница это ограничение, при помощи которого вы заявляете о своём согласии или несогласии делать что-либо или о том, какое поведение окружающих является для вас приемлемым/неприемлемым. Нэнси Левин Твои границы В современной психологии построение личных границ стало едва ли не магическим заклинанием. Все вокруг твердят о необходимости говорить нет , защищать своё время, пространство и прочие ресурсы. Однако, важно понимать, что этот инструмент требует осмысленного и ответственного применения, иначе можно допустить серьёзные ошибки и многое потерять.Ко мне на консультацию пришла Алина* и поделилась своей историей.С детства девушка была спокойным, вежливым и покладистым ребёнком, никогда не доставляла проблем маме и бабушке, которые её воспитывали. Окончила вуз, устроилась экономистом, вышла замуж, родила чудесную дочку. Несмотря на интенсивный характер работы и карьерные перспективы, Алина брала на себя большую часть бытовых задач, очень уставала, копила раздражение и злость, но не представляла, ...