Завершаем наш счастливый список)33. Ароматерапия.В ароматерапии используются душистые эфирные масла, оказывающие влияние на настроение, организм и ум. При стрессе, ароматерапия может быть полезной, благодаря способности ароматов воздействовать на лимбическую систему мозга, которая отвечает за эмоции и стресс. Вот несколько эфирных масел, которые способны помочь при стрессе: лаванда, ромашка, мелисса, иланг-иланг, шалфей, череда. Методы использования ароматерапии: ванна, массаж, ароматизация воздуха.34. Аффирмации.Аффирмации это позитивные утверждения, помогающие изменять мышление и восприятие. Повторение позитивных утверждений изменит твой внутренний диалог, повысит самооценку, улучшит общее эмоциональное состояние, поможет сосредоточиться на позитивных аспектах жизни. Это, в свою очередь, приведет к увеличению выработки гормонов счастья, таких как серотонин и дофамин.35. Баня, сауна и СПА.Эти традиции создают расслабляющую атмосферу, способствующую умиротворению и снятию напряжения. Тепло ...
Всемирный день городов: «Грузовичкоф» расширяет горизонты
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Всемирный день городов: «Грузовичкоф» расширяет горизонты
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Благодаря нацпроекту «Культура» школьники Магаданской области путешествуют по Санкт-Петербургу и Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
