Метакогнитивная терапия. "Мысли о мыслях", или важность того, не ЧТО мы думаем, а КАК думаем
В нашей голове в течение дня возникают тысячи различных мыслей. Одни мысли мы думаем сознательно и произвольно, другие появляются неожиданно, словно сами собой, как гром среди ясного неба. Одни мысли приятные по содержанию и эмоциональной окраске, другие нейтральные, третьи нежелательные или даже неприемлемые и абсурдные, вызывают отрицательные эмоции. Одни мысли приходят и уходят, другие остаются с нами надолго, иногда мы совершенно не можем выбросить их из головы. И все это обычный, естественный мыслительный процесс.Наше сознание можно сравнить с небом, по которому плывет множество мыслей-облаков. Но в некоторых случаях в этом небе может появиться туча, которая заслоняет большую его часть. Увидев в реальном небе тучу, часть людей начинают пристально всматриваться в нее и оценивать, насколько она сильна и какую несет в себе непогоду, они могут попытаться спрятаться от нее, боясь грозы и разрушений. Кажется, что это поведение вполне логично, когда речь идет о настоящем природном явлении. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Недостаток витаминов или древний инстинкт: токсиколог Кутушов рассказал, что толкает людей есть землю
На старт, внимание, марш: в Ростове-на-Дону состоялся XXXVIII «Донской марафон»
Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок
Институт МЧС одобрил инновационный контроль паводков
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Монумент "Рабочий и колхозница"
Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Предполагаемого организатора спросили о концерте Канье Уэста в Петербурге
менеджеры журналисты редакции полы мою чисто
Явка на выборы президента в Молдавии во втором туре превысила итоговую явку в первом
В Коми задержали водителя автомобиля с поддельными водительскими правами
Программу ко Дню народного единства проведут в Лазутинском парке в Одинцове
Генич высказался о дерби ЦСКА - «Спартак»
Предполагаемого организатора спросили о концерте Канье Уэста в Петербурге
«Новая Шарапова». Португальский журналист отреагировал на слова Циньвэнь о дружбе в туре
Прямая трансляция первого матча Елены Рыбакиной на Итоговом турнире WTA
Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане
Рахимова обыграла Приданкину и вышла в 1/4 финала турнира WTA в Цзюцзяне
В Коми задержали водителя автомобиля с поддельными водительскими правами
РОССИЯ ЛИБО ИНОПЛАНЕТЯНЕ УПРАВЛЯЮТ СЕКРЕТНОЙ СЛУЖБОЙ США? Дональд Трамп, Владимир Путин, герб Москвы, выборы Президента США. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Предполагаемого организатора спросили о концерте Канье Уэста в Петербурге
Житель Пермского края выиграл в лотерею от «Столото» почти 16 млн рублей
Музыкальные новости
«По своей глупости»: Юлия Савичева призналась, что жалеет об уходе от мужа
«Мальчик из подвала»: малоизвестные факты об Александре Градском
Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства
Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
«Зенит» — «Динамо» Махачкала — 2:1. Видеообзор матча РПЛ
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
В красноярской Росгвардии для школьников и студентов прошел «День призывника»
Двое людей пострадали в ДТП на пересечении Керамического проезда и Дубнинской улицы
Источник 360.ru: 2 человека пострадали в ДТП в Москве, наехав на препятствие
SHOT: газовый баллон взорвался в кабине грузовика, ехавшего по МКАД
СМИ: Газовый баллон взорвался в кабине грузовика во время движения по МКАД
Запланировано возложение цветов Путиным в День народного единства
Нет вакцины: чем опасна «детская» инфекция — скарлатина
Диетолог Рау назвала продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Россиянка не могла есть и пить из-за редкого заболевания
«До летального исхода риска не будет»: как псевдокосметологи калечат клиентов
«Я в домике!»: зачем ребенку нужно собственное пространство
NYT: Зеленский измотан и обеспокоен из-за неудач ВСУ
The Washington Post: члены команды Зеленского считают выгодным переизбрание Трампа
Ермак вновь назвал набившие оскомину "условия для переговоров": как последние прислужники Зеленского игнорируют огромные потери Киева
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на футбольных матчах Российской Премьер-Лиги в Москве
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
Медина забил в ворота ЦСКА самый поздний гол «Спартака» со времен Веллитона
Побег Алексеева: из "райского сада" Борреля в "Райский сад" Лукашенко
Лукашенко: Россия не планирует атаковать ЕС через Белоруссию
Лукашенко прокомментировал начало избирательной кампании в Белоруссии
Собянин рассказал о возрождении легендарного стадиона «Локомотив» в Люблине
Собянин поделился планами строительства школ и детских садов в Москве
Собянин: В ближайшие годы в Москве будет построено еще 200 объектов образования
Сергей Собянин подвел итоги московского Фестиваля колледжей
Повышение квалификации спасателей: борьба с нефтяными разливами
Закупки Газпрома. 2 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды и др. услуги
Школьники из Дмитрова поучаствовали в уборке набережной канала имени Москвы
«Метриум» и ГК «Основа»: Свято место пусто не бывает – за год рынок первичного жилья возник в пяти районах
В Коми задержали водителя автомобиля с поддельными водительскими правами
Гуцул назвала ограничение прав избирателей в РФ нарушением конституции Молдавии
В Уганде молния убила 14 человек во время молитвы в лагере беженцев
Футбольный клуб «Салют Белгород» проиграл в последнем матче сезона
Названы спикеры марафона «Знание.Первые»
Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту
В столице Поморья стартовала Архангельская хоровая ассамблея «Поем северным хором»
В Архангельске концертом почтили память флейтиста и педагога Виктора Тырина
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Житель Пермского края выиграл в лотерею от «Столото» почти 16 млн рублей
Ефимов: свыше 250 га земли предоставил город для реализации МаИП с начала года
Урок мужества состоялся в первый день ноября в Раменской школе № 5
Канье Уэст может провести концерт в России уже в этом месяце: подробности
