Как отпустить контроль? У тебя его никогда и не было.

Можете ли вы контролировать все то, что делают другие, что говорят? Нет! А хотите отпустить контроль? Так у вас его никогда и не было) Только иллюзия своего всемогущества В своё время вам придётся признать, что это всего лишь миф, внушение, манипуляция, чтоб вы как можно дольше застряли в этом болоте фонового беспокойства. Вы не всемогущий! Вы не можете повлиять на судьбу других людей. Даже ваши дети в определенный момент выходят из под вашего контроля, и это нормально! К чему это я? Вряд ли кому то нравится состояние постоянного беспокойства. Все мы хотим чаще пребывать в спокойно, хорошо . В таком состоянии мы адекватны, наш ум не затуманен, мы свободно дышим, легко принимаем решения. Спокойное состояние, как спокойная вода, лучше отражает действительность И так, наше беспокойство - это следствие иллюзии, что мы можем все контролировать. И первый шаг к спокойствию - это признание того, что от вас мало что зависит. Даже своё дыхание вы не можете контролировать. Вы не можете только вдыхать(контроль), ...